Главная Джилиан майклс 30 дневный курс для похудения скачать бесплатно Статьи похудевших Активир уголь для похудения Презентация для родителей о детском ожирении Обратная связь

Йога для похудения адреса

Категория: Морщины
Автор: Bill-t
Рецепт добавлен: 07 August 2015

С помощью определенных положений рук и пальцев мы можем изменять энергетический баланс во всем теле. Мудры и есть эти особые положения рук, разработанные в древнем Китае несколько тысяч лет назад и с тех пор с успехом применяющиеся в традиционной медицине.

Мудра «Три колонны космоса»

Применяется при нарушении обменных процессов, снижении иммунитета, для обновления сил.

Методика исполнения. Средний и безымянный пальцы правой руки кладут на аналогичные пальцы левой руки. Мизинец левой руки кладут возле основания тыльной поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки, затем все фиксируется мизинцем правой руки. Концевая фаланга указательного пальца правой руки зажимается между большим и указательным пальцами левой руки.

Мудра «Поднимающая»

Выполнение этой мудры мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует похудению.

Если у вас лишний вес, то необходимо его убрать. Одновременно с выполнением этой мудры нужно соблюдать следующую диету: в течение дня выпивать не менее 8 стаканов кипяченой воды. Дневной рацион питания должен состоять из фруктов, риса, простокваши.

Методика исполнения: обе ладони соединены вместе, пальцы скрещены между собой. Большой палец (одной из рук) отставлен и окружен указательным и большим пальцами другой руки.

Мудра «Чаша Чандмана»

Способствует нормализации пищеварения, устраняет застойные явления в организме.

Методика исполнения: четыре пальца правой руки поддерживают снизу и обхватывают аналогичные пальцы левой руки, большие пальцы обеих рук свободно отставлены несколько кнаружи, образуя ручки чаши.

Источник: http://www.poleznoeznanie.ru/

Читать еще

Источник: http://brunetochkam.ru/?p=1688

Написать отзыв о статье

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Корень имбиря размер
Введите код:
Кинект программа для похудения Что почитать? Как заказать диетическое питание в санатории валуево
Диета эпри иммунодифеците Диета неограниченный завтрак Пила золофт и похудела