Главная Зумба для похудения скачать уроки Сколько стоит натуральный зеленый кофе Какой пить чай для сброса минимального веса Свойства дикого риса при диете Обратная связь

Ягоды годжи и кизил - одно и тоже

Категория: Расширение вен
Автор: Uyrasan
Рецепт добавлен: 28 May 2015

ФитотерапияФитотерапия нынче достигла пика моды. Сейчас принято опробовать на себе всевозможные натуральные продукты и препараты из них. Человек неисправим и все так же, как и сотни лет назад, пытается отыскать волшебную пилюлю, эликсир бессмертия и живую воду.

С недавних пор все вышеперечисленное активно находят в ягодах годжи, вовсю пропагандируя этот тибетский плод и воспевая его целительные качества. Но так ли чудодейственна ягода годжи, и что является правдивой информацией, а что вымышленной?

Что такое ягода годжи и откуда она взялась

Ползучий кустарник ягоды годжи (она же дереза китайская или волчья ягода) произрастает в Тибете, в Гималаях, в Центре и на Востоке Китая, в Юго-Восточной Азии и в Приморье. На вид годжи напоминают крупный красный изюм, но их целебные свойства поразили даже ученых.

Многих веществ в ягодах годжи в разы больше, чем в других полезных ягодах, фруктах и зелени (в шпинате, апельсинах, гранате, чернике и голубике).

Сырые ягоды годжи употреблять и даже брать незащищенными руками не рекомендуется, поскольку они слишком насыщенны активными веществами, могут вызвать аллергию, потемнение кожи и даже отравление. Зрелые плоды с помощью специальной палки стряхивают на расстеленную под кустом ткань и сушат непременно в тени.
Что такое ягода Годжи
Только после этого ягоды дерезы становятся безопасными, оставаясь полезными.

Вкус у годжи довольно запоминающийся – кисло-сладкий и слегка терпкий. Плоды барбариса тибетского одновременно напоминают малину, клюкву и финики. Однако причиной «годжимании» послужил не вкус ягод, а неповторимый состав и комбинация природных компонентов, которые сделали плоды годжи целебными.

Годжи – невероятно обогащенная ягода со множеством минералов природного происхождения, а именно: цинком, кальцием, медью, фосфором, селеном и железом. Четыре полисахарида LBP (1-4) больше не встречаются ни в каком другом продукте, а ведь именно они влияют на структуру клеток организма.

Ежедневная столовая ложка ягод годжи поможет организму защититься от рака, справиться с атеросклерозом и заболеваниями почек, решить проблемы со зрением и кровяным давлением, убрать головные боли и хроническую усталость.

Тибетская ягода доходит до России и в виде экстракта и различных добавок. Обычно они продаются в ампулах и при регулярном применении приносят ощутимую пользу. Сок из ягод годжи по качествам не уступает засушенным плодам.

Он незаменим для активного образа жизни, поскольку является природным энергетиком и прекрасно справляется с хроническими заболеваниями разной этиологии, с преждевременным старением и излишним весом. Натуральный сок ягод годжи рекомендуется употреблять аллергикам, детям и пожилым людям – тем, кому нельзя употреблять плоды.

Целебные свойства ягод Годжи

Свойства ягод Годжи
Сочетая в себе множество полезных и питательных веществ, ягоды Годжи помогают решить самые разные проблемы со здоровьем.

  • Активные компоненты этого растения:
  • обладают антивозрастным действием и предотвращают преждевременное старение;
  • помогают бороться с депрессией и улучшают настроение;
  • ускоряют обмен веществ;
  • способствуют снижению веса;
  • содействуют борьбе с бессонницей и улучшают сон;
  • усиливают либидо у женщин и потенцию у мужчин;

Компоненты ягод Годжи

  • рекомендуются для поддержания формы спортсменам, так как помогают восстанавливать силу и повышают выносливость;
  • понижают уровень сахара в крови;
  • улучшают уровень мелатонина;
  • дают возможность преодолеть негативные последствия менопаузы;
  • улучшают качество сперматозоидов.


Особые полисахариды, содержащиеся только в этих ягодах, естественные антиоксиданты (каротиноиды, зеаксантин), омега 3 и 6, а также цельные олигоэлементы (цинк, железо, марганец, хром, кальций, калий, никель, медь, магнезий, фосфор, германий, кобальт, кадмий, селен) обеспечивают сильнейшее антиоксидантное воздействие ягод Годжи и поддерживают хорошее состояние кожи.

Ограничения для приема ягод годжи

Принимать ягоды годжи все-таки стоит с осторожностью – в отдельных случаях они могут нанести организму вред. При аллергии на пыльцу или овощи и фрукты красного цвета лучше воздерживаться от употребления этих ягод.

Детям с диатезом также стоит от годжи отказаться. Некоторые лекарственные сердечные препараты несовместимы с микроэлементным составом ягод годжи. Во избежание непредсказуемых реакций, следует консультироваться.

Еще к негативным реакциям на ягоды годжи относятся возможные незначительные боли в животе (из-за ударной дозы активных компонентов ягод). Есть вероятность аллергии на консерванты, если продукт продавался в консервированном виде, а не в сухом.
Ограничения по приему ягод Годжи
Одно из главных свойств ягод годжи – тонизирующее. В качестве природного энергетика ягоды годжи могут соревноваться с женьшенем. Бессонница – один из негативных эффектов от любого энерготоника. Чтобы не возникла эта проблема, ягоды годжи следует принимать по утрам.

Как вырастить ягоды годжи

Ягоды годжи – одно из древнейших плодовых растений. В древних китайских рукописях, созданных в 7 веке до н. э. говорилось о способности этих ягод очистить кровь и омолодить организм, а монахи Тибета называли годжи средством от тысячи болезней.

Легенды Востока называют годжи плодом бессмертия, и на плантациях Китая дерезу выращивают в больших количествах.

В России годжи встречается на Кубани, в Приморье, на Кавказе и в средней полосе России. Небольшие семена этих ягод отлично прорастают, не требуя при этом протравливания, скарификации и иной обработки.

Проращивание семян годжи

Семена ягод годжи извлекаются из созревшей ягоды и замачиваются на час или два в цирконе. Использовать рекомендуется нейтральную почву, средне-рыхлую, дренируемую. В ней семена прорастут лучше.
Проращивание ягод Годжи
Осуществляется поверхностный посев в хорошо увлажненную почву, влажность которой следует поддерживать в течение всего периода прорастания. Накрытый пленкой контейнер с семенами помещается в светлое теплое место, где температура колеблется не больше, чем на 7 градусов.

Это очень важно, но в условиях дома обычно с этим не возникает проблем. Нужно только отслеживать, чтобы семена не попадали ни под батарею, ни под холодный воздух от окна.

Срок проращивания семян – 2 недели при 25 градусах. После появления ростков, горшочек нужно поставить в светлое место. Корень и росток растут очень быстро, поэтому после первой пары листьев растения можно рассадить по разным горшочкам.

Дереза начинает цвести на второй год, а урожай дает с третьего-четвертого года. В принципе, растение годжи спокойно переносит капризы погоды и особого ухода не потребует.

Почву лучше брать удобренную и некислую. Кустарник годжи светолюбив, морозостоек, в летнее время он требует дополнительного полива.

Рецепты с ягодами годжи

Чай из восьми сокровищ
Рецепты с ягодами Годжи
Вам понадобятся: зеленый чай, 5 ягод годжи, финик, грецкий орех, плоды жожоба, плоды лонгана, изюм, боярышник. Заварите кипятком и наслаждайтесь.

Ягоды годжи отлично сочетаются с разными ингредиентами. Их можно использовать как изюм и добавлять в хлеб, пироги, шоколад, салаты, фруктово-ореховые смеси и даже в супы.

Однако это не волшебная пилюля, которая вмиг унесет все набиравшиеся годами жиры, обеспечив лежащего на диване обжору безупречной фигурой. Для скорейшего снижения веса в любом случае необходима диета и движение. А годжи только поспособствуют процессу.

Некоторые считают, что для «годжимании», охватившей в особенности Запад, нет серьезных оснований, и ягода годжи не полезнее других подобных ягод, например, того же барбариса или кизила.

Но если вы любите натуральные продукты и стремитесь к здоровому образу жизни, ягоды годжи могут стать хорошим помощником в настройке систем организма. Так что принимайте ягоды годжи – делайте организму приятное!

Источник: http://bodybestclub.com/raznoe-dlya-zdoroviya/info...

Написать отзыв о статье

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Диета галины гроссманн для женщин
Введите код:
Чем отличается обычный зеленый кофе в зернах от зеленного кофе для похудения Что почитать? Порошок ягод годжи