Главная Хочу похудеть по диете ксении бородиной Диета ананас и курица Настой из трав для похудения и поддержания веса Антицеллюлитный медовый массаж в домашних условиях методика Обратная связь

Выращивание годжи в условиях сахалина

Категория: Выносливость
Автор: Male
Рецепт добавлен: 28 May 2015

Используя эти нехитрые советы Вы получите именно полезный комплекс. В кризисное время распространители навязывают великое число новых товаров. Многие из этого действительно полезны. Совет как покупать хорошие средства для избавления от недугов. Исследовать мнения о комплексе.
Насколько отзывы являются правдой? Проверить автора отзывов. Сколько времени исследуемое вещество в тренде. Можно ли найти на сайтах плохие рекомендации.

Выращиваем годжи в саду или дома

Ягоды годжи – кладезь витаминов и действенное средство для похудения. Но их необязательно покупать, тратя большие деньги, ведь годжи (дерезу обыкновенную) можно вырастить самостоятельно.

Годжи на дачном участке

Это растение любит каменистую щелочную почву, но не «конфликтует» и с черноземом. Нужно лишь выбрать самое солнечное место на участке, купить саженцы Годжи и подготовить посадочные ямы глубиной и шириной в 50 сантиметров. Расстояние между ними должно составлять полтора-два метра. Затем необходимо внести удобрение, состоящее из древесной золы и перегноя. Выполнив посадку саженцев, не забудьте рядом с каждым из них установить опоры высотой около 3 метров. Это позволит поддерживать первые побеги, не давая им опускаться на землю.

Дереза обыкновенная – неприхотливое растение. Чтобы оно росло и развивалось, нужно лишь обеспечить хороший полив. Кусты годжи приносят богатый урожай, если их выращивать на щелочных почвах и время от времени прореживать. Размножаются они, к слову, несколькими способами: укоренением побегов, черенками и отростками. Делать это нужно летом – с середины июня.

В домашних условиях

Выращивать дерезу обыкновенную можно даже в квартире. Растению требуется обеспечить хорошее освещение, а зимой перемещать контейнер, где оно растет, на лоджию. Оптимальная температура для зимовки годжи составляет +10 градусов. Удобрять и поливать эту культуру в домашних условиях следует так же, как и на открытом участке.

Болезни и вредители

На молодых побегах годжи часто селится тля. Атакуют растение и колорадские жуки, поедая его цветки. Дереза обыкновенная по душе гусеницам озимой совки, способным за одну ночь съесть 20 сантиметров зеленого стебля. Чтобы спасти годжи, ее нужно обрабатывать настоем полыни.

Мучнистая роса и фитофтороз – еще одна проблема, с которой столкнуться можно при выращивании дерезы. Как правило, эти болезни есть у растений, недостаточно удобренных при посадке. Чтобы спасти кустарник, нужно удобрить его золой.

Собираем урожай

Мало кто знает, что использовать можно не только ягоды, но и листья годжи. Собрав листочки в мае месяце, вы можете высушить их и потом готовить себе вкусный успокоительный чай. Ягоды растения можно есть в чистом виде, добавлять в йогурты, готовить из них сок и вино.

Плодоносить дереза обыкновенная начинает на третий год после посадки, но известны случаи, когда это происходит даже раньше – уже на второй год.

Выращивание годжи в домашних условиях

9 Авг 2014 | Автор: amin | Коммент. нет

Учёные обнаружили в годжи 4 незаменимых полисахарида (LBP-1, LBP-2, LBP-3, LBP-4), которые больше не присутствуют ни в одном продукте питания. Семена извлекают из зрелой ягоды и замачивают на 1-2 часа в эпине или цирконе. Но таки Мещерский национальный парк. Пятилопастные цветки, шириной до 1 см, появляются с июня по август и окрашены в фиолетовый цвет При помощи листьев и коры можно успешно бороться с патогенными грибками и бактериями Снимает бессонницу и улучшает качество сна. Необходимо поддерживать постоянную влажность в течение всего периода прорастания и быстрого роста. Температура в момент прорастания не должна колебаться в пределах больших, чем 7 – 10 градусов. Продлевает жизнь, защищая при этом тело от преждевременного старения из-за своего мощного антиоксидантного действия В домашних условиях необходимо следить, чтобы высеянные семена не попали в поток раскаленного воздуха от батареи отопления или, напротив, под холодный воздух из открытой форточки. Годжи, что о ней известно.

выращивание годжи в домашних условиях

Принимать по 0,5 стакана или по 0,25 стакана 3 раза в день.

Ягоды годжи в любых видах усиливают выработку в организме гаммаинтерферона – вещества, которое может остановить рост раковой опухоли, убивать раковые клетки, и обращать болезнь вспять.

В итоге усиливаются все функции защитных механизмов в организме, лежащих в основе крепкого иммунитета

Сеянцы плодоносят на 3-4 год Нужно только следить, чтобы посеянные семена не попали под поток холодного воздуха из открытого окна или наоборот, не перегрелись от радиатора батареи или близко расположенного электрического обогревателя. Горшки для молодых растений должны иметь глубину не менее 7 сантиметров, тогда длинным корням в них будет достаточно свободно. Улучшает сопротивляемость болезням. Листья очередные, короткочерешковые, эллиптические. Это было еще во времена правления династии Тан. Настой из плодов Годжи. Показания к применению ягод годжи:  Применяются при заболеваниях печени и почек, гипертонической болезни, атеросклерозе, головных болях, головокружениях, снижении зрения, хронической усталости, слабости, кашле, импотенции, простатите, запорах при атонии кишечника, а также для профилактики опухолей и в целях снижения побочных эффектов при химио- и лучевой терапии. Родиолу розовую мне привёз приятель из Коми Снижает риск ракового заболевания Читайте инструкции. Семена замачивают 1,5-2 часа в теплом растворе веществ, благоприятно влияющих на рост растений (Эпин, Циркон), после сеют на глубину до 3 мм в хорошо увлажненную почву средней рыхлости. Они понижают уровень сахара и холестерола в крови, стабилизируют давление, регулируют работу сердца и головного мозга

В Китае годжи растет огромными плантациями, у нас же этот кустарник пока редок. Здравствуйте Лика Возможны проблемы только с тлёй и мучнистой росой Может быть поэтому китайцы, проживающие в Гималаях, живут до 130 лет. Тибетский барбарис стойко выдерживает морозы до -30 градусов, может служить украшением садов, так как прекрасно переносит стрижку. Сложные углеводы. Понижает холестерин в крови. Помогает нормализовать уровень сахара на начальном этапе появления диабета у взрослых. Не следует задерживаться с пересадкой молодых растений: их корень, как и росток отличается быстрым ростом, причем растет, в основном, в глубину. Растение довольно устойчиво к капризам погоды, поскольку происходит из гористой местности, где нередки и заморозки, и засухи, и затяжные ливни с штормовым ветром. В 2004 году, австралийский журнал «Bazar» впервые разместил сенсационную новость о противоцеллюлитном эффекте от применения Тибетского барбариса.

Годжи можно выращивать и как комнатное растение. Они стимулируют моторно-секреторную и эвакуаторную функцию кишечника, способствуют выведению из организма токсических веществ, продуктов обмена веществ, холестерина, тяжелых металлов и радионуклидов. Если Вы потерпите до осени, то я вышлю или ягоды и Вы вырастите саженцы из семян, или нарежу черенков и Вы весной вырастите также саженцы. Только в Тибете насчитывается около сорока разновидностей  годжи. В Китае давно обустроены огромные плантации для выращивания уникального растения, в то время, как в России, источник «вечной жизни» и «лекарство от 1000 болезней» до сих пор считается большой редкостью. После помещения саженца в посадочную яму, почву утрамбовывают, обильно поливают и мульчируют торфом или перегноем. Китайские натуропаты и эксперты в области здравоохранения утверждают, что Годжи — древнейшее из известных плодовых растений. Полученный настой принимать внутрь по 1/2–1/3 стакана 2–3 раза в день. Понижает сахар в крови и вредный холестерол, стабилизируя давление и функции сердца и головного мозга…. Эти ягоды содержат 21 минерал (такие, как железо, цинк, йод) и 18 аминокислот (это больше, чем в маточной пыльце пчел), восемь из которых организм человека не производит. Снабжают плазму крови липо-протеидами и белковыми комплексами, улучшая состояние сосудов.[sentence =y]

Особенности выращивания ягод Годжи: посадка и уход

Ягода Годжи посадка и уход, за которой не слишком хлопотные процедуры, или другими словами, ягода Годжи уход за которой требует приложения не значительных сил – это абсолютно не капризное растение.

На сегодняшний день в огромном количестве изданий и разнообразных телевизионных передачах, все чаще и чаще стали появляться материалы о лечебных и уникальных характеристиках ягод Годжи.

Как оказалось, на территории восточных государств любовь к этому чудодейственному растению, которое абсолютно недавно стало сенсацией, на протяжении многих веков переросла в своеобразную «годжиманию». Ведь данное экзотическое растение сегодня принято относить к разного рода не капризным кустарникам. Именно поэтому процесс его выращивания на любой территории не принесет владельцу никаких проблем. Здесь также стоит отметить, что в последующее время, наверное, с трудом будет удаваться, разнообразными методами сдерживать темпы роста тибетского барбариса. Так как чаще всего разрастается ягода Годжи при помощи побегов, находящихся под землей достаточно быстро. В связи с этим, ягода Годжи посадка и уход за которой можно назвать с одной стороны как процессом без проблем, - это экзотическое растение, для произрастания которого в принципе необходимо соблюдение некоторых условий.

Что же касается такой процедуры как агротехника связанная с выращиванием тибетского барбариса, то здесь стоит, прежде всего, руководствоваться только одним правилом, - «чем хуже, соответственно, тем лучше». Другими словами такие саженцы достаточно легко переносят плохой полив, и прекрасно произрастают на каменистых и плодородных почвах. Хотя при этом единственным условием здесь принято считать то, что такое растение в принципе не переносит затененные помещения. Таким образом, тень для ягоды Годжи считается неприемлемой. В связи с этим ягода Годжи, посадка, которой например, была произведена в домашних условиях, в обязательном порядке нуждается в прекрасном освещении.

При этом тибетский барбарис достаточно просто размножается семенами, черенками и соответственно, - отводами. В период выращивания и ухода за ягодой Годжи в домашних условиях, рекомендуется следить за тем, чтобы посеянные семена не подвергались потоку жаркого воздуха от находящихся рядом отопительных приборов. Также в период прорастания семян не рекомендуется присутствие холодного воздуха, к примеру, из приоткрытой форточки. В тот момент, когда семена смогли полностью прорасти, необходимо с контейнера снять используемую для создания теплицы, пленку. Ведь в этот период молоденьким росточкам нужно больше влаги, так как в противном случае растения просто засохнут. Получается, что ягода Годжи, уход за которой не слишком хлопотный, помимо хорошего света нуждается еще и в постоянном поливе, естественно по мере высыхания почвы.

Таким образом, основной уход за саженцами тибетского барбариса, как правило, заключается в периодическом поливе растения и поддержании соответствующей температуры в помещении.

Выращивание лимона в домашних условиях

Выращивание лимона в домашних условиях

Как вырастить лимон дома

Комнатное растение лимон – это многолетнее вечнозеленое плодовое дерево, высота такого дерева как правило не более 1,5м, но встречаются и более высокорослые сорта. Стебель у растения прямостоячий, довольно ветвистый, одревесневший. Кора тонкая коричневая. молодые побеги – ярко-зеленые. Крона у домашнего лимона хорошо облиственная, листья среднего размера сочно-зеленые, блестящие, и от них исходит приятный аромат. Некоторые сорта могут быть колючими, колючки располагаются в пазухах листьев. Листья так же имеют большое значение для плодоношения растения – чтобы образовался и вырос один плод на растении должно находится не менее 12-15 физиологически активных листьев. На корнях лимона «проживают» особые грибки (микориза), они живут в симбиозе с растением и помогают ему усваивать питательные вещества из почвы. Не забывайте об этой особенности корней при пересадке и уходе за лимоном.

Плодоношение и цветение лимона

Лимон комнатный или домашний

Цветение лимона может происходить в разное время года, но основное время для этого наступает весной. На одном растении одновременно могут находятся и бутоны, и цветки, и плоды. Цветы у лимона небольшие, белые или бледно розовые, могут быть как одиночными так и собранными в небольшие кисти. Плоды у растения формируются и созревают довольно медленно, от цветения до созревания проходит 7-8 месяцев. Мякоть лимончиков нежная, сочная, кислая, иногда кисло-сладкая (в зависимости от сорта), С высоким содержанием лимонной кислоты и витамина C. Созревшие плоды не опадают. Можно оставить их на ветках, и через некоторое время они опять позеленеют и немного увеличатся в размере, но такое доращивание приведет к ухудшению вкуса. Самые вкусные плоды вырастают от первого весеннего цветения, их созревание происходит зимой. Лимон способен плодоносить около 50—60 лет, а зачастую и дольше. Наиболее активное плодоношение происходит в возрасте от 20 до 40 лет.

Сорта лимона для домашнего выращивания

Наиболее подходящие сорта для выращивания на подоконнике:

Сорт «Павловский « – небольшое обильно цветущее дерево, вырастает до 1,5-2 м, прекрасно себя чувствует в комнатных условиях даже при небольшом солнечном освещении. Хорошо размножается черенками, укоренение происходит через 20-25 дней.

Сорт «Лимон Мейера»- его еще называют китайский лимон или китайский карлик, Самый низкорослый из имеющихся сортов, вырастает до 1 м в высоту. Крона компактная, хорошо облиственная. Этот сорт хорошо переносит сухой и жаркий воздух в помещении, но зимой его желательно опрыскивать, иначе растение сбросит листья.

Сорт «Новогрузинский» практически самый высокорослый сорт лимона, высота может достигать более 2 м. Желательно выращивать такого великана в просторном зимнем саду. Крона довольно широкая и раскидистая.

Сорт «Пондероза» – это крупноплодный гибрид средней высоты. Крона широкая и раскидистая. Этот гибрид прекрасно себя чувствует в условиях комнатного выращивания.

Посадка лимона.

Для высадки лимона нужен собственно говоря сам саженец лимона, специальный грунт и глиняный горшок. Саженец лучше покупать ранней весной или же в конце зимы. Это самое лучшее время для посадки, в остальных случаях велика вероятность что саженец не приживется, или будет долго болеть.

Почва, для лимона, должна быть рыхлой, воздухопроницаемой и состоять в равных частях из перегноя, дерновой и листовой земли и крупнозернистого песка, лучший вариант – покупка готовой земляной смеси «Лимон».

На дно горшка обязательно укладывают дренаж, это может быть мелкие камешки, пенопласт или любой другой подходящий для этого материал, слой дренажа -2-3 см. На дренаж выкладывают слоем в 1см сухой навоз, затем почвенную смесь. Корневую шейку саженца сильно заглублять не стоит, она должна находиться на уровне верхнего края горшка. Устанавливаем растение в горшок и засыпаем землей, затем приминаем ее и обязательно поливаем растение теплой водой. Для лучшей приживаемости на первое время нужно прикрыть растение прозрачным сосудом, создавая как бы парничок. Убирать этот парничок нужно только после полного укоренения.

Лимон очень чувствителен к освещению, поэтому лучшее место для него на западном окне. Желательно слишком сильно не передвигать его, а для равномерности кроны нужно поворачивать растение не больше чем на 1-2 сантиметра раз в неделю.

Уход за комнатным домашним лимоном

Как ухаживать за домашним комнатным лимоном весной

Весной комнатный лимон требует к себе особого внимания. В этот период времени лимоны, как и остальные растения, начинают интенсивно расти, и вступают в стадию бутонизации. Для развития бутонов и образования завязей лимону необходимо находится в помещении, где температура воздуха от +14 до +18°C, если температура воздуха будет выше, то бутоны и завязи могут осыпаться.

Весной, как только воздух прогреется до +12°C, домашний лимон можно начинать выносить на свежий воздух, подойдет балкон, терраса или можно поставить его в саду. Но не стоит забывать, что цитрусовые не переносят резких перепадов температуры, и в прохладные весенние ночи их нужно либо накрывать чем-нибудь, либо заносить в дом. Лимоны постепенно закаливают, сначала держат в тени, приучая их к солнечному свету.

Так же не стоит держать лимоны долго на открытом воздухе с наступлением осени, потому что попав в теплое помещение они могут зацвести, что по осени не желательно. Заносят лимоны в помещение, когда температура на улице снижается до 10-12°C. Но делать это нужно не сразу, а приучая деревце постепенно, на протяжении 7-10 дней.

Лимон замечательно зимует при температуре воздуха не выше 14-16°C и умеренной влажности воздуха. Если соблюдать такой температурный режим и поддерживать влажность воздуха, то растения хорошо переносят зиму, листья не сбрасывают, а плоды дозревают.

Комнату каждый день нужно проветривать, но защищая лимоны от сквозняков. Не стоит располагать лимонные деревца на подоконниках, под форточками, может возникнуть перепад температуры и растение заболеет.

Хорошее освещение очень важно при выращивании цитрусовых. Лимон хорошо растет в светлых солнечных помещениях, но летом его нужно притенять от прямых солнечных лучей, чтобы избежать ожогов на листьях. Лучше всего растение чувствует себя на западном или восточном окне.

Лимону нужен 12-часовой световой день, с наступлением осени и зимой желательно оборудовать дополнительное освещение люминесцентными лампами. Не нужно так же переставлять лимон часто с места на место, в противном случае он перестанет на время расти, а то и сбросит листья, что может привести и к потере плодов.

Лимон – уход в домашних условиях

Полив и влажность воздуха

Лимон достаточно влаголюбивое растение. В весенне-летнее время дереву нужен регулярный и хороший полив, но заливать растение не стоит. Зимой полив должен быть умеренным, по мере подсыхания верхнего слоя земли, но не допускайте пересыхания почвы. При пересыхании земляного кома. листья у растения пожелтеют и начнут осыпаться. Переувлажнение почвы чревато загниванием корневой системы, что тоже приведет к гибели лимона.

Полив производят хорошо отстоянной водой комнатной температуры или на 2-3°C выше окружающей среды. Весной растения лучше поливать утром, а летом и осенью —вечером. Летом, если растение находится на свежем воздухе, чтобы избежать излишних потерь влаги, почву в горшке следует мульчировать любым растительным материалом или листовым перегноем.

Очень плохо переносят лимоны сухой воздух поэтому с наступлением отопительного сезона их нужно опрыскивать 2-3 раза теплой водой.

Подкормка и удобрение

Удобрение играет немалую роль в выращивании лимонного дерева.

В период активного роста, с марта по октябрь, растение нужно подкармливать каждые 15 дней растворами комплексных удобрений, можно так же чередовать минеральные подкормки с органическими. В зимний период при содержании растения в холодном помещении, подкормки производить не стоит. Если же температура в помещении в слегка прохладная, удобрение проводят 1 раз в месяц.

Лучше всего для удобрения лимона подходят удобрения «Для цитрусовых» или «Эффект». Удобрения нужно вносить в умерено, чтобы растение не пострадало от излишних подкормок.

Обрезка и формирование кроны


Лимонам для улучшения роста и ускорения плодоношения, довольно часто удаляют лишние ветки. Если этого периодически не делать то вскоре ваш лимон станет похож на сильно загущенный куст. Для хорошего формирования кроны у молодого растения, подросшего до 15-20 см в высоту, обрезают верхушку, оставляя ниже среза около 6 нормально развитых почек. Из этих почек и начнет формироваться скелет кроны. Из получившихся 6 побегов, оставляют 3-4 идущих в разные стороны. Как только новые боковые побеги подрастут, верхушки у них тоже обрезают, оставляя на каждой веточке по 5 почек. Дальнейший уход за кроной заключается в регулярном прищипывании, удалении больных и слабых побегов.

Для получения хороших и качественных плодов необходимо нормировать урожай. Не забывайте что вызреваемость плодов напрямую зависит от количества листьев на дереве, на развитие одного плода нужно 12-15 здоровых листьев. Таким образом можно просчитать сколько хороших плодов в состоянии дать Ваше деревце, все лишнее нужно удалить. Удаляют в фазе бутонизации или цветения, аккуратно прищипывая лишние бутоны или цветы.

Вредители и болезни комнатного лимона

Лимон как и все комнатные растения периодически может поражаться болезнями и вредителями.

Распространенные болезни лимона.

Из болезней поражающих домашний лимон особую опасность представляют камедетечение (гоммоз) и сажистый грибок.

Гоммоз. При заболевании гоммозом на коре, чаще всего внизу ствола, появляются трещинки, из которых выступает клейкая жидкость — камедь, кора постепенно отмирает, от этого дерево начинает хиреть и может погибнуть.

Чаще всего гомоз проявляется у растений, выращенных из черенков. Факторы способствующие появлению болезни: глубокая посадка, длительное переувлажнение почвы, полив холодной водой и избыточные азотные подкормки.

Гомоз на стволе лимона

Меры борьбы: в первую очередь нужно устранить причины возникновения гомоза. Раны, появившиеся на коре, тщательно зачищают, дезинфицируют 3-процентным раствором медного купороса и замазывают пастой из медного купороса и извести. Так же для замазывания можно использовать садовый вар или глину.

Сажистый грибок на листьях лимона

Сажистый грибок. На листьях, а с развитием болезни на ветках и на стволе появляется темный налет. Это и есть сажистый грибок, он поселяется на выделениях сосущих насекомых, таких как червецы и щитовки. Сажистый грибок мешает нормальному росту и развитию растений.

Меры борьбы: грибок с листьев, удаляют мокрой тканью, а с веток и ствола —счищают при помощи щеток. Кроме такого удаления. стволы и ветки, покрытые сажистым грибком, следует пробелить известью, а помещение где находится приболевшее растение тщательно проветрить.

Вредители

Щитовка на стволе лимона

Щитовка

Щитовка один из самых распространенных вредителей лимона и поселяются чаще всего на ослабленных растениях. Это мелкие насекомые, передвигаться они могут только в личиночном состоянии. Взрослые вредители присасываются к жилам листа снизу, и довольно долго сохраняются. При длительном обитании на растении щитовки хорошо размножаются и поражают так же на верхнюю сторону листьев и даже молодые побеги. Растения, при сильном поражении вредителем, истощаются и усыхают.

Мучнистый червец

Мучнистый червец

Червецы, насекомые похожие на щитовок. но крупнее и подвижнее, вред наносят так же, как и щитовки.

Тля

Она поселяется колонией на цветках, завязях, побегах и на нижней стороне листвы. Питается соком, из-за чего листва, скручиваясь, засыхает. Насекомые, длина которых 1.2-2.1 миллиметра окрашены в темно-зеленый.

Тля

Листья лимона промывают от щитовок, червецов и тли мыльной водой или табачным настоем с помощью зубной щетки. На 1 л воды нужно взять 50—60 г табака, и настоять в течение двух суток. Промывание следует повторить несколько раз. Неплохие результаты дает раствор зеленого мыла с анабазин-сульфатом. В литре воды нужно растворить 4—5 г зеленого мыла и добавить 1,5—2 г анабазин-сульфата. Этим раствором промывают или опрыскивают пораженные растения. Через сутки раствор следует смыть, для этого растения обмывают чистой теплой водой. Такое опрыскивание повторяют 3 раза через каждые 7 дней. Можно также использовать и такие растворы:

НИУИФ-100 (тиофос) — 10 г на 10 л воды; опрыскивание тиофосом можно совмещать с обработкой бордоской жидкостью или суперфосфатной вытяжкой;

Хлорофос — от 30 До 100 г на 10 л воды (предварительно проверив на ожог);

Щитовка на листьях лимона

Препарат БИ-58 или рогор — 10 г на 10 л воды;

Анабазин-сульфат — 30 г на 10 л воды плюс 40 г зеленого или хозяйственного мыла;

Карбофос — 30 г на 10 л воды;

Эфирсульфонат — 30 г на 10 л воды;

Мыльно-керосиновая эмульсия 10 г керосина и 5 г мыла на 1 л воды; раствор тщательно перемешивают;

Кашица из репчатого лука (пропущенного через терку);

Настой чеснока (3 средних зубка на 1 стакан воды ; настаивать одни сутки в закрытой посуде);

Вредитель оплетает нижнюю сторону листа, где и поселяется. Насекомые небольших размеров (до 0.4 миллиметров), поэтому невооруженным глазом их не всегда сразу можно обнаружить. Сок листьев является для насекомых питанием, поэтому листья желтеют и преждевременно усыхают. Клещи чаще появляются при низкой влажности воздуха и высокой температуре.

Источники:
, , ,

Следующие статьи:

Комментариев пока нет!


Еще статьи о питании


Новое на сайте

Японские ягоды годжи википедия

Японские ягоды годжи где купить

Ягоды годжи ярославль где купить

Японские ягоды годжи купить

Японские ягоды годжи купить в днепропетровске


ПОПУЛЯРНОЕ

Источник: http://recepty-pitanie.ru/vyrashhivanie/vyrashhiva...

Написать отзыв о статье

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Метод похудения сландера бесплатно
Введите код:
Похудеть с помощью танцев отзывы Что почитать? Диета больных с заболеваниями почек