Главная Джем из тыквы диета дюкана Примерное меню для диеты по 1 группе Видео гимнастика похудение скачать бесплатно Как есть корень имбиря и чем он полезен Обратная связь

Второй єтап диета дюкана

Категория: Бросить курить
Автор: OvationTV
Рецепт добавлен: 11 March 2015

Veronika1991, сразу видно, что книгу Дюкана вы не читали... :scratch_one-s_head:
Очень рекомендую изучить первоисточник!!! Изображение

Veronika1991 писал(а):

чтоб накушаться мне теперь больше требуется,чем раньше и это пугает,!!!!!!!!что переборщу с белком и все труды пойдут на смарку...


На ДЮете нельзя "переборщить с белком", девиз Дюкана "ешь и худей!". ::
Есть нужно часто, 5-6, а то и 7 раз в день, Изображение желательно небольшими порциями.
Так же необходимо выпивать не менее 2л чистой воды в день. Если вы будете выпивать перед едой стакан воды, то съедать будете менше.

Veronika1991 писал(а):

сегодня нарушила поев сладкое,как это скажется на моем дальнейшем похудении,если я с завтрашнего дня буду продолжать без нарушений???вес останоситься или все же будет идти на минус?


Это все зависит от организма... :pardon: У кого-то после нарушений начинается "застой", у кого-то идет прибавка...

Источник: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=45&t=615...

Написать отзыв о статье

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Похудеть меню на 500 ккал
Введите код:
Стейк из гоядины для диетты Что почитать? Похудеть при плмощи киви