Главная Пшенная каше с медом похудеть отзывы Диета моделей 10 кг за 10 дней Диетическая кухня в ресторанах в новосибирске Сильная мотивация похудеть Обратная связь

В чем процесс похудения

Категория: Куклы
Автор: Futureshorts
Рецепт добавлен: 16 March 2015

Лагерь для похудения «Будь в форме» расположен в живописном Крыму близ Феодосии в поселке Береговое всего в 100 метрах от побережья Черного моря. Программа похудения отличается от привычных программ, которые предлагают медицинские учреждения. Эффективное похудение достигается за счет разнообразных комбинаций силовых и аэробных нагрузок в сочетании со сбалансированным фитнес-питанием. 

Программа  адаптирована под участников с разными физическими возможностями. Подробнее с ее особенностями Вы можете ознакомиться на странице "Программа".  Большое значение уделяется пешим прогулкам и туристическим походам. Мы стремимся каждый день пребывания у нас сделать максимально интересным и разнообразным.

Курс в 14-ть дней от 35 000 руб.   Подробнее в разделе "Прайс -даты заездов 2014-2015 г."

Мы работаем КРУГЛЫЙ ГОД!

Наши результаты: 

курс 14-ть дней - минус 5-7 кг, курс 28 дней - минус 11-15 кг!

В программу лагеря для похудения  "Будь в Форме" входит: 

  • утренние тренировки у самого моря c прогулкой вдоль моря протяженностью 4-5 км;

Прогулка утренняя вдоль моря в лагере для похудения  утренняя прогулка в лагере  йога в лагере


  • групповые занятия в тренажерном зале под руководством инструктора;

  


  •  групповые занятия аэробикой, танцами; 

аэробика в лагере  аэробика  Аэробика на открытом воздухе

  • проживание в комфортабельном комплексе
  • вело-прогулки  вдоль прибрежной полосы,  занятия на велотренажерах (сайкл);

велопрогулка   занятия на велотренажерах в лагере  велопрогулка в лагере для похудения

  • туристические пешие походы;

20140705_113551.jpg  походы.jpg  туристический поход

зимние походы в лагере  поход топлы  поход лагерский в новый свет

  • игры на свежем воздухе и в залах (баскетбол, волейбол, футбол); 

Футбол на воздухе  бокс в лагере  DSC01172_cr.jpg

Игра "Пионер-бол"   


  •  сбалансированное фитнес-питание;

Обед в лагере  Ужин в лагере  Ужин в лагере

  •  массажные процедуры, косметологические процедуры;

Массаж   Косметолог

  •  Баня с купанием в море (кроме июля и августа);
Посещение бани


  •  беседы со специалистами по правильному питанию, веселый коллектив, атмосфера спорта и многое другое. 

участники лагеря снижения веса  

  •  ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ: такие как "плавание с дельфинами", "катания на квадроциклах", "индивидуальные тренировки по конному спорту"

Катание на квадроциклах  Плавание с дельфинами  Катание на лошадях


Сама атмосфера Крыма вдохновляет на результаты!

Наша главная задача – приобщить участников к  здоровому образу жизни, научить получать от процесса совершенствования своего тела моральное удовлетворение и, конечно, основная цель - эффективное похудение! 

Наш коллектив стремится устранить причины появления избыточного веса, беря за основу здоровый образ жизни участников. Приучаясь к активному времяпровождению, заметно повышается выносливость, и как следствие заниматься спортом становится  проще и приятнее. Мы хотим, чтобы Вы полюбили спорт и в дальнейшем нашли то спортивное направление, которое ближе Вам! 

Нашими инструкторами разрабатываются основы и закрепляются основы, позволяющие в дальнейшем вести здоровый образ жизни: сокращение суточного рациона потребляемой пищи, верный выбор продуктов и осознание самой сути правильного питания, желание заниматься спортом - именно эти составляющие и являются гарантом закрепления результатов.

В оздоровительном лагере снижения веса "Будь в Форме" создаются все условия для желающих похудеть под руководством профессиональных инструкторов. Участники в проходя программу впитывают дух спорта и здорового образа жизни. В коллективе единомышленников прийти к результатам проще, ведь дружественная атмосфера  этому способствует! К нам приезжают гости с самых разных и порой очень отдаленных уголков нашей России и стран ближнего зарубежья, таких как Казахстан, Белоруссия, Украина. 

Что представляет собой тренировочный фитнес лагерь для похудения? В чем разница от санаторного похудения?

  Численность группы похудения «Будь в форме» может составлять до 18 человек. Участники проживают в уютной современной комфортабельной гостинице в 100 метрах от моря. Каждый день пребывания  расписан буквально по часам. Подробнее на странице "Программа лагеря".


    Если посещение лагеря для снижения веса Вы ассоциируете исключительно с отдыхом и предоставлением Вам чудо-средства для похудения, мы вынуждены Вас огорчить: такого средства не существует в принципе! Достижение хорошего долгосрочного результата в любом случае возможно лишь при условии планомерной работы над собой. Наша задача - поделиться опытом в этом вопросе. 

Мы даем Вам старт, финиш за Вами!

Значек.jpgСистема физических нагрузок в фитнес-лагере снижения веса "Будь в Форме"

Физическая активность – один из главных пунктов в вопросе похудения и укрепления здоровья в целом. Фитнес-инструкторы разработали специальную программу для естественного снижения веса участников. Программа максимально разнообразна - для эффективного похудения это является важнейшим фактором. Оценив физическую подготовку и возможности участников, тренеры разрабатывают индивидуальную систему занятий для каждого. Вместе с тем, занимаетесь Вы в коллективе, комплекс упражнений универсален и интересен. Каждый день в лагере проходит по-новому. Это помогает избежать монотонности, участники увлечены процессом потери лишних кило и сантиметров. Важным фактором является природный: умеренный климат Крыма, морской бриз, золотые пески, уникальная крымская природа с ее степными просторами и горными замысловатостями.

Значек.jpgСбалансированное питание в спортивно-оздоровительном лагере для взрослых

Наверняка, пока что правильное питание Вы ассоциируете с пищевыми табу и волевыми усилиями. Напрасно: сотрудники лагеря докажут, что правильное питание - это вкусная и сытная еда, при этом – сбалансированная, низкокалорийная и полезная. Правильное питание – это не диета, а образ жизни. Сбалансированное питание предусматривает потребление каждым участником не более 1500 Ккал в день (при необходимости могут вноситься коррективы) , при этом человек активно занимается спортом, сжигая много энергии, за счет чего и худеет. Мы состоим из того, что едим! Правильное питание – важнейший аспект, влияющий на общее состояния здоровья, вес, наличие жира или мышц, состояние кожи, волос и даже настроение и работоспособность.

Значек.jpgКомандный дух лагеря для похудения

Работа над собой в команде людей, объеденных одной целью, имеет ряд преимуществ. Во-первых, существует некоторый соревновательный стимулирующий дух: никто не захочет быть хуже других, а наоборот, будет стремиться к достижению лучшего результата. Во-вторых, Вы будете находиться в атмосфере здорового образа жизни, где все действия нацелены на один главный результат – похудеть и научиться жить иначе. В лагере нет посторонних раздражителей и искушений, отсутствуют бытовые заботы. Режим и распорядок дня, физическая активность, дисциплина и мотивация со стороны инструкторов и окружающих вас единомышленников - все это в комплексе станет для Вас тем самым  толчком для для достижения заветного результата!  Ведь здоровье, красота, внутренняя гармония - обязательные составляющие счастливой жизни!


Приезжайте к нам в оздоровительный лагерь для взрослых, если:

Значек.jpg Вам нужен толчок в вопросе похудения, мотивация;

Значек.jpg Вы перепробовали массу способов сбросить вес, но эффект был кратковременным;

Значек.jpg Вам не хватает практических знаний в области фитнеса и правильного похудения;

Значек.jpg Вы желаете совместить приятное с полезным: похудеть и укрепить здоровье, отдохнуть у моря,  обрести новых друзей;

Значек.jpg Вам необходимо повысить собственную выносливость;

Значек.jpg Вас затянули домашние хлопоты и  трудно сосредоточиться на себе в привычных условиях. В лагере отсутствуют негативные внешние факторы.


Результат посещения спортивного лагеря для похудения:

Значек.jpg Сбросите лишние килограммы, уменьшите объемы. Но, учтите, что результат зависит только от вас. Как правило, при серьезном подходе и усилиях        за 2 недели наши участники избавляются от 5-7 кг, в течение месяца – до 15 кг в зависимости от особенностей организма.

Значек.jpg  Приобретете практические знания в части здорового питания и спорта;

Значек.jpg  Ваш организм перестроится в сторону необходимости ведения здорового образа жизни;

Значек.jpg  Вы полюбите тренировки и осознаете, что занятия - это не только полезно и эффективно, но и интересно;

Значек.jpg  Выработаете режим, привычку питаться, заниматься в одно и то же время, станете более дисциплинированным;

Значек.jpg  Найдете новых друзей, расширите круг общения;

Значек.jpg  Хорошо отдохнете на берегу Черного моря, поближе познакомитесь с Крымом;

Значек.jpg   Получите много ярких эмоций, впечатлений, по-настоящему полюбите себя

      Зачастую мы жалеем себя, ленимся, боимся выходить из «зоны комфорта», подсознательно боясь перемен, в то же время, продолжая бездейственно грезить о красивом теле, насыщенной яркой жизни. Часто выбирая при этом более легкий путь. Так уж устроена личность. Если Вы зашли на наш сайт, это уже многое означает: Вы на правильном пути, для себя вы уже решили, что хотите что-то изменить. Прежде всего, начинать нужно с самого себя. В России, Украине, Белоруссии, Казахстане или лагерь для похудения заграницей или любой другой стране – это лишь толчок для вас, мотивация, возможность убедить свое сознание в том, что контролировать свое тело, свою жизнь, свои мысли посильно и приятно. Это крайне  важно для любого, желающего быть успешным и счастливым человеком. 

Мы даем Вам старт – финиш за вами!


Лагерь для похудения "Будь в Форме"

Фото Алена_1.jpg

Вам будет отправлена анкета, которую необходимо будет заполнить и отправить нам для ознакомления. 


Наши группы в соц сетях:   вконтакте   одноклассники   Присоединяйтесь!

Источник: http://bud-v-forme.com/

Написать отзыв о статье

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Сколько калорий в 100г боннского супа для похудения
Введите код:
Как похудеть бенсплатно и быстро Что почитать? О вреде книги пьера дюкана