Главная Диета по гороскопу рака Как похудеть быстро психологом Зеленый кофе от нескафе комментарии Кулинария бефстроганов диета Обратная связь

Швейцарская диета похудения

Автор: Wapture
Рецепт добавлен: 27 May 2015

 

Завтрак

Обед

Ужин

1 день

яблоко, чай или кофе без сахара и молока

яйцо, помидор, яблоко или апельсин

яйцо, капустный салат, чай

2 день

яйцо, помидор, чай или кофе

100 г отварной говядины, капустный салат, стакан виноградного сока

2 яблока

3 день

яйцо, помидор или огурец, чай (кофе)

котлета (жаренная без масла), квашеная капуста, стакан яблочного сока

стакан обезжиренного кефира

4 день

100 г творога, чай (кофе)

отварная рыба, капустный салат, стакан морковного сока

2 яблока

5 день

яйцо, капустный салат, чай

100 г говядины, помидор, огурец, стакан яблочного сока

стакан обезжиренного кефира

6 день

100 г творога, чай или кофе

отварная нежирная рыба (100г), квашеная капуста, стакан морковного сока

2 яблока

7 день

плавленый сырок, яблоко, чай (кофе)

овощной суп, кусок отварной курицы, чай

стакан обезжиренного кефира

Источник: http://www.dieta.ru/fastdiets/fastdiet/

Написать отзыв о статье

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Как похудеть за пару дней срочно
Введите код:
Рецепты готовых блюд для похудения Что почитать? Леовит с чего начать похудение