Главная Скачать диетыши Сильный заговор похудеть Какой продукт заменит ягоды годжи Хна куркума имбирь Обратная связь

Результаты диеты клима протасова

Автор: Btsteed
Рецепт добавлен: 22 April 2015

Сода для похудения«Все гениальное просто» – гласит известная цитата. Под этим девизом многие желающие похудеть применяют для своих целей самые незатейливые и иногда даже банальные средства, рассчитывая на их немедленную помощь. В числе таких простых способов похудения известны ванны с пищевой содой и напиток с ее же добавлением. Насколько перспективны подобные методы снижения веса?

Ванна с содой для похудения


Говорят, с их помощью можно сбросить до полутора-двух килограммов за одну процедуру – и это при условии, что сам «сеанс похудения» длится 20 минут. На протяжении одного курса положено провести всего лишь 10 ванн в режиме через день; услышав об этом, многие дамы тут же пускаются в расчеты и довольно потирают руки, пребывая в уверенности, что они, наконец-то, нашли легкий и, к тому же, дешевый способ быстро сбросить вес. Увы, не все так просто. Даже если после первой процедуры отвес и составит 1,5 кг, то далее количество утраченных граммов будет несколько меньше, по 300-500 г. К тому же, безвозвратно потерять вес, лежа в содовой ванне, невозможно. Почему? Ответ лежит на поверхности.

«Механизм действия» содовых ванн

Ванна с содой для похудения
Процедуру рекомендуется проводить следующим образом. Налить в ванну горячей воды – чем горячее, тем лучше, засыпать туда 500 г морской соли и 200 г соды, хорошо перемешать и лечь в воду. Кто-то советует опускаться в нее до пояса, чтобы щадить сердце, кто-то уверяет, что погружение должно быть практически полным. Однако тонкости не так важны, принцип действия на вес, в любом случае, будет один и тот же.

При высокой температуре организм, желая себя защитить, запускает механизм потоотделения, а последний активнее происходит в осмолярной щелочной среде, которую представляет собой вода с растворенной в ней солью и содой. В итоге жидкость (не жир!) выходит из нашего тела, после процедуры мы встаем на весы и видим результат – хотя, на самом деле, никакого похудения не произошло. Вот и весь секрет. Теперь Вы понимаете, зачем сторонники ванн так настойчиво советуют именно горячую воду…


Ключевая роль в «похудении» с содой приписывается двууглекислому натрию, однако мы еще раз разочаруем читателей, уверив их, что и с содой, и без соды горячая вода будет оказывать на них одинаковое действие, даря иллюзию потери веса, но не мешая ему вернуться с первой же чашкой чая, выпитой после процедуры.

Возможные опасности

Помимо невысокой результативности, содовые ванны несут с собой и определенную опасность для здоровья. Начнем с того, что высокая температура действует на артериальное давление. Вначале, при погружении в теплую воду, сосуды расширяются, и оно снижается, но затем, по мере нарастания перегрева, сердце начинает сокращаться сильнее и чаще, из-за потери влаги наступает легкое обезвоживание, и, в итоге, у человека, у которого не все в порядке с сосудами, может приключиться гипертонический криз. Особенно высокому риску подвержены те, кто страдает вегето-сосудистой дистонией. Мало того, что такие люди начинают испытывать в горячей ванне головокружение и головную боль, иногда они даже могут потерять сознание. Гипертоникам, как не сложно догадаться, содовые ванны тоже противопоказаны.
Далее, такие процедуры не рекомендованы лицам с доброкачественными и злокачественными опухолями, даже с какой-нибудь безобидной миомой, которая может годами расти, пока Вы и не подозреваете о ее существовании. Тепловое воздействие ускоряет рост многих новообразований, что чревато возможным близким знакомством с онкологом. Наконец, похудение в содовых ваннах категорически нельзя применять беременным женщинам, так как это способно спровоцировать выкидыш или преждевременные роды – и, опять же, главным потенциально неблагоприятным фактором здесь является не сама сода, а горячая вода.

Напиток с содой для похудения


Напиток с содой для похуденияСложно поверить, что соду могут рекомендовать для приема внутрь, однако некоторые искатели приключений советуют употреблять ее в составе простого напитка: чайная ложка соды без горки на чашку воды. Точно таким же раствором, если припомните, положено промывать нос при насморке, а раньше, до появления на фармакологическом рынке препаратов-антацидов, эту жидкость пили язвенники и люди с пищеводным рефлюксом, которых мучили боли и изжога. Однако речь сейчас не об этом, а о влиянии соды на состояние фигуры.

Как она работает? И работает ли?

Те, кто пьют этот не самый приятный напиток, призывают нас вспомнить наших мам и бабушек, которые вместо того, чтобы использовать синтетические моющие средства, иногда предпочитают справляться с жиром на посуде при помощи порошка соды. Стало быть, в организме сода не дает всасываться жирам, они выводятся из него в неизменном виде, а лишний вес не откладывается, где попало.

Слушая подобные вещи, остается только удивляться человеческой легковерности, глупости и, к тому же, явным пробелам в знаниях школьной программы. Эту стройную теорию можно разнести в пух и прах одной-единственной фразой: пищевая сода, которая, якобы, помогает в похудении, и кальцинированная сода, которой так хорошо мыть кастрюли и сковородки – это совершенно разные химические вещества, которые действуют тоже неодинаково.

Вода с содой: влияние на вес и здоровье

Что касается реального воздействия пищевой соды на массу тела, то оно отсутствует. Напиток просто создает в желудке менее кислую среду, что способствует нарушению переваривания пищи. Правда, это не сильно влияет на усвоение жиров, ведь основным местом их химических превращений и всасывания является тонкий кишечник. К тому же, стоит учесть, что регулярное применение соды как напитка может вызывать заболевания желудка и обострение уже существующих хронических процессов.

Увы, сода, принимаемая внутрь, даже менее полезна в похудении, чем ванны с ее добавлением. Что ж, все это заставляет нас в очередной раз сделать очевидный вывод. Легких средств для обретения нормальной фигуры не бывает, а действительно эффективные методы требуют времени, терпения, силы воли и других лучших качеств Вашей личности. Поэтому, если в похудении Вам рекомендуют прибегнуть к помощи соды, не поддавайтесь на заманчивую легкость метода и не рассчитывайте на его заметные результаты.

Самое лучшее, что Вы можете сделать – это оставить поиск средств, которые все сделают за Вас, и всерьез, активно, целеустремленно заняться своей фигурой. Не откладывайте все до понедельника, начните сегодня – и уже через месяц Вы увидите первые надежные результаты – вымученные, но заслуженные и вселяющие уверенность в том, что и дальше у Вас все будет получаться!

Рекомендуем прочитать по теме: Cода Cлим (Soda Slim) для похудения

Источник: FoodLover.Ru
Автор: София Черкасова (врач)


Источник: http://foodlover.ru/soda-dlya-pokhudeniya-vanna-i-...

Написать отзыв о статье

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Ожирение печени видео
Введите код:
Гимнасические упражнения для того чтобы убрать жир с боков Что почитать? Лфк при ожирении статья