Главная Сироп холосас для похудения применение Можно ли похудеть при помощи силы мысли Не могу убрать жир с живота Быстрое и глубокоеффективное похудение Обратная связь

Пить одну воду неделю на сколько можно похудеть

Категория: Варикоз
Автор: Quandrab
Рецепт добавлен: 29 May 2015

  Вода естественным образом снижает аппетит и помогает организму сжигать накопленный жир. Исследования показали, что организм, по каким-либо причинам ограниченный в воде, начинает увеличивать запасы жира, в то время как получающий воду в достатке - уменьшает их. Вода помогает расщепить и уничтожить жировые запасы. Теоретические выкладки о роли воды в похудении нашли свое экспериментальное медицинское подтверждение. Как выяснили исследователи университета Юты (США), существенное ограничение потребления воды снижает обмен веществ человека на 3 %, а это равносильно ежегодной прибавке одного килограмма жира.
Вода способна подавить голод, причем особенно эффективно - голод, вызванный усталостью. В состоянии усталости и слабости люди склонны переедать. Восемь стаканов воды в день могут служить хорошим профилактическим средством от усталости.

  Заметь, что не всегда твое желание перекусить вызвано голодом. Скорее всего, тебе просто очень хочется пить. И большой калорийный бутерброд заменит стакан чистой воды. Именно поэтому диетологи рекомендуют выпивать стакан воды комнатной температуры сразу после пробуждения.
Выработай в себе полезную привычку в течение дня регулярно пить воду: так ты сможешь контролировать свой дневной рацион и сделаешь шаг в сторону сбалансированного питания.

Читайте также

А знаете ли Вы...

О диетах и не только Все о продуктах

Источник: http://10diet.net/hochesh-pohudet---pei.html

Написать отзыв о статье

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Пила золофт и похудела
Введите код:
Лечебная диета при проблемах со стулом Что почитать? Фото звезд на пляже целлюлитные