Главная Убрать жир с преса Рацион правильного питания на каждый день для похудения Как сбросить вес пауэрлифтинг После которого часа не есть чтоб похудеть Обратная связь

Мясо при атаке дюкана

Категория: Тренировки
Автор: Tkvolga
Рецепт добавлен: 03 June 2015

Французский диетолог Пьер Дюкан доказал, что худеть можно со вкусом. Первые два этапа диеты Дюкана – «Атака» и «Круиз» – самые сложные и, казалось бы, пресные. Что особенного можно приготовить, когда в твоем распоряжении только мясо, рыба и некоторые овощи? Woman's Day собрал самые вкусные и быстрые рецепты для тех, кто только начинает худеть.

Цыпленок с эстрагоном (этап «Атака»)

Возьмите среднего цыпленка, свежий чеснок, эстрагон, соль и перец. Натрите цыпленка чесноком и эстрагоном, посолите и поперчите. Нарубите эстрагон и посыпьте им внутреннюю часть цыпленка. Запекайте в духовке до готовности. Кожу и крылья не ешьте.

Источник: http://www.wday.ru/dom-eda/kuhni-mira/hudeem-pravi...

Написать отзыв о статье

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Диетический салат из картошки и соленых огурцов курицы
Введите код:
Как принимать ягоды годжи для похудения инструкция отзывы Что почитать? Белковая диета на 5 дней от малышевой