Главная Диета при повышенном холистерине Алла пугачева фото 2012 похудела Диета мч совместить шесть каш Диетические запеканки в мультиварке Обратная связь

Меню для похудения для весов

Категория: Ночник
Автор: Momsclubvallejo
Рецепт добавлен: 03 March 2015


-зачем тебе голова?
-как зачем, я в неё ем!

 

Привет!

Ну что ж, если вы добрались до этого сайта - это означает только одно: вы дошли до ручки и все что вы перепробовали, вам не помогло. Конечно  же я имею ввиду   диеты, всевозможные методы похудения, и все, что с ними связано.

Я расскажу, почему они не работают, да и, собственно, почему диеты никогда и не будут работать.

Как сказал один умный дядя: Диета - это среднее арифметическое между голоданием и полным подчинением своим вкусовым наклонностям.

Итак:

В вопросах диеты есть два врага: твой мозг, точнее разум и твое тело, а точнее твой организм.

И что получается: твой разум принимает решение: «Все сажусь на диету, буду ограничивать себя в пище, вот как раз очень интересная диета, мне ее посоветовали...ну, и так далее…»   А организм помалкивает, он еще не в курсе событий, его пока еще ничего не лишили. Экзекуция похудением еще не началась.

Проходит день-два, ты радостно сидишь на диете предвкушая, как встанешь на весы  и возрадуешься потерянным килограммам. А что же организм? А Организм настораживается и думает: «так… что-то тут не то…чего это мне недодают да недокармливают?.. я привык получать поболе... Зачем МНЕ это похудение?»

И естественно, так как наш организм обладает огромным инстинктом  самосохранения, то что он делает через некоторое время? Правильно! Он начинает экономить энергию. Умные дядьки это называют «замедлением метаболизма».

Что в этот момент происходит с вами?

Вспомнили? Правильно! Вялость, слабость, сонливость, депрессия ну и т.д. не буду продолжать - сами все поняли. Важно то, что двигаться и вести активный образ жизни ну как-то не тянет.

А что организм? А он в это время проводит срочную ревизию  своих запасов энергии, и потихоньку начинает избавляться от самого ненужного. Думаете это жиры?

Ошибочка! Вовсе нет! Жиры - это запасы, которые он будет тратить в меньшей степени и в последнюю очередь.

Да и запас карман не тянет, и жрать не просит (сори за грубость). «А что же тогда?» - думает он!- «О, мышцы! Их  же кормить надо постоянно, давать им энергию!»

«А что!» - думает организм, - «Хозяин все равно особо-то ими не пользуется, лежит вон себе на диване, в телик пялится на очередной сериал.. вот, пожалуй, мышцы-то в первую очередь-то.. за ненадобностью-то….»

Проходит время. И действительно, о чудо, вы встаете на весы, и… вот оно счастье - Похудение на минус сколько-то там килограммов! Ура! Победа!

Похудение!

Вот это диета! Просто супер диета! Ну что за прелесть эта диета!

Ага, фиг вам! Размечтались!

Почему?

Давайте подведем небольшой итог. Что мы имеем к окончанию диеты?

А имеем мы вот что:

- похудение, минус сколько-то килограмм.   Хорошо? Не спорю, хорошо!

- не самое лучшее самочувствие. Не хорошо? Точно, не хорошо!

- потерян вес в большей степени за счет уменьшения мышечной массы и в меньшей, за счет уменьшения жиров. Хорошо? Ничуть!

- Злой и голодный организм, считающий себя обманутым, забытым и брошенным. Хорошо? Ва-а-ще беда!

Но на самом то деле - это еще только полбеды. Что же делает организм после окончания диеты?

А организм в шоке, растерянности и непонимании происходящего. Ему ж невдомек, что все это "похудение" для его же блага.

И вот, он из последних сил размышляет: «Так…..на протяжении всего времени меня мучили этой диетой, ограничивали во всем…. так не должно быть….это не хорошо для меня и неправильно. Зачем мне такое похудение? НУЖНО СРОЧНО ВОССТАНАВЛИВАТЬ свои запасы!»

И поверь мне, он восстановит!!!! И не только восстановит, но и еще дополнительно запасет - потому как  наш организм опять пускается в рассуждения: «Ну вот, наконец-то дали поесть по нормальному, наконец-то хозяин одумался…. Бли-и-и-и-н, а вдруг он опять за старое возьмется, опять на диету сядет? Нужно срочно что-то делать! Нужно срочно растить запас!»

И начинается: не успели вы оглянуться, как снова набрали свой прежний вес, не успели как следует расстроиться этому -  как уже  плюс 3-5 килограмм  на вас прижилось.

Простой вопрос:

ВАМ ЭТО НАДО? ВЫ  ЭТОГО ХОТЕЛИ ДОБИТЬСЯ ДИЕТОЙ? ВАМ НУЖНО ТАКОЕ ПОХУДЕНИЕ?


Уверен, что нет.

 

А хотите узнать и ПОНЯТЬ почему так происходит и как победить в этой неравной схватке за похудение?

Тогда, в первую очередь, давайте разберемся, что же происходит у нас в организме, чем он живет, дышит и питается. И начнем мы с главного - с обмена веществ.

 

 

Интересно? Читаем про обмен веществ! >>

Источник: http://www.hudeika.ru/

Написать отзыв о статье

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Маргарита королева похудеть навсегда скачать
Введите код:
Напиток с имбиря лимона и меда для похудения Что почитать? Диета 5 плавленных весёлых сырков