Главная Коктейли для похудения эдельстар Рецепт имбиря с чесноком для похудения Что такое ягода годжи как её принимать и сколько стоит Мочалка марна антицеллюлитная Обратная связь

Кто худал с ягодками годжи

Категория: Царапины
Автор: Атче
Рецепт добавлен: 27 May 2015

Немало было сказано о полезных свойствах ягод Годжи. Действительно, их нужно употреблять в пищу и они очень полезны. Но о том, как это делать можно говорить очень долго. Многие из тех, кто решился ввести их в свой рацион, не могут определиться с тем, как именно употреблять их. Не разжевывать же ягодки просто так, и кисель из них тоже не сваришь... На самом деле не так важно как именно вы будете употреблять их, главное, помнить простое правило — сырыми есть ягоды Гожди нельзя. Конечно, если вам они достались уже сушенными, то это другой разговор.
Обычно такие ягодки надо запаривать, если вы купили их сырыми. После того как они прошли термическую обработку, их можно добавлять в чайные смеси, добавлять в хлопья или в овсяную кашу, есть с творожком, йогуртом или кефиром. В конечном итоге пропаренные ягоды можно просто жевать. Ягоды Годжи имеют достаточно сладкий вкус. Поэтому, наверное, не стоит их добавлять в первые или вторые блюда. Ну разве что вы любите эксперименты.
Как помогает чай с ягодами Годжи утром?
Если обычно с утра вы чувствуете дискомфорт в теле или просто не можете проснуться, то этот продукт, несомненно, сможет вам помочь. Утренний чай с ягодками выглядит примерно так - несколько штук запариваем в кипятке и оставляем минут на двадцать греться под крышкой. После, добавляем лимон и получаем прекрасный тонизирующий напиток, который сможет пробудить весь организм и настроить его на плодотворную работу в течение дня. Вы с первого раза почувствуете результат и сможете его оценить по достоинству.
Ягодный чай для гостей
Если вы любитель Востока и любите устраивать тихие вечера в компании друзей за чашечкой вкусного чая, то вы точно оцените этот рецепт. Для того, чтобы заварить такой напиток на четверых человек вам понадобятся следующие ингредиенты: зеленый или черный листовой чай, около пяти цветков хризантемы, семь — десять ягодок.
Остудите кипяток до восьмидесяти градусов и залейте полученную смесь. Чаю надо настояться около получаса и потом можно наслаждаться его вкусом.
Настоящая китайская настойка на ягодах Годжи
Такие ягодки можно использовать не только для приготовления вкусных чаев, но и для создания алкогольных напитков. Для приготовления китайской перцовки, которая будет спасать при первых же проявлениях простуды, вам понадобится пятьдесят грамм ягод Годжи и пол-литра водки. Конечно, прекрасно было бы иметь китайскую, но вместо нее можно использовать качественную отечественную. Такое зелье настаивается не меньше недели. В случае простуды, дозировка настойкой не должна превышать 20 грамм в день.
Белок и ягоды Годжи
Для любителей протеиновых калорийных коктейлей есть отличный рецепт с ягодами. Их протеиновая ценность превышает матковое молочко, так что будет отлично способствовать восстановлению мышц. Готовится коктейль целый день, так что рассчитывайте со временем.
Для приготовления надо залить четыре столовые ложки ягод нежирным молоком, накрыть пленкой и поставить в холодильник. На следующее утро полученную смесь надо взбить блендером. Вкусно и полезно!
Ягоды Годжи во вторых блюдах
Как известно, нет такого продукта, который нельзя было бы есть вместе с белым рисом. Ягоды Годжи — не исключение. В уже отваренный рис можно добавлять ягоды и поливать это все ложкой меда. Получается очень вкусное и полезное блюдо.
Рецепт для любителей сладкого
Много кто из тех, кто мечтает похудеть, не может отказаться от сладкого. Но вот многие диеты исключают из рациона питания любые вкусные сладости. С ягодами Годжи это делать не стоит. Этим продуктом можно заменить любые калорийные сухофрукты и добавлять в разнообразную выпечку. То, что в привычном кексе теперь будет не курага и изюм, а вкусные ягодки, заметно улучшит впечатление от блюда и сделает его более полезным.
В Китае Ягоды Годжи называют «ягодкой счастья», это можно обыграть при приготовлении различных блюд. Например, на любой праздник при выпекании печенья в одно из них можно добавить не орехи, а ягоды. Получается, тот, кто выберет себе именно эту печенюшку, сможет загадать желание, которое непременно сбудется!

Источник: http://gojiyagods.com/main/12-recepty-s-yagodami-g...

Написать отзыв о статье

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Уральские пельмени про диету и котлету
Введите код:
Манная каша при диете поджелудочной железы Что почитать? Как приготовить печень в диете дюкана атака
Ягоды годжи как влият на лишний вес Жиросжигающий напиток кефир имбирь перец и корица когда лучше пить Сборы длы похудения способствующие увеличению расхода энергии