Главная Заговорить человека от ожирения на убыльнау луну Беларусь где купить зелёное кофе для похудения Воспаление в почках лечение и диета Эффективность похудения не есть после 6 часов Обратная связь

Комплекс упражнений для мужчин старше 40 лет-для похудения и подтяжки мышц

Категория: Очищение зубов
Автор: Postitlord
Рецепт добавлен: 21 November 2015

Я не зря публикую комплекс утренней зарядки на сайте, посвященном паническим атакам. Утренняя гимнастика так же, как и другие физические упражнения входит в комплекс лечения от панических атак.

Само слово «заряд-ка» означает, что Вы на весь день останетесь заряженными бодростью! А к бодрому, здоровому телу ни одна хворь не прилепится.

Обязательно используйте физзарядку. Она займет у Вас всего 10 минут времени, а эффект от нее потрясающий. Кстати, именно этот комплекс рассчитан всего на 8 минут.

Но конечно, если уж делать утреннюю гимнастику, то лучше тогда с настоящим чемпионом!

Представляю Вам комплекс утренней гимнастики, который показывает Дмитрий Яшанькин. Кто это такой?

Один из самых титулованных на сегодняшний день российских спортсменов — Дмитрий Яшанькин родился в г. Казани 8 сентября 1977 года. Начал заниматься бодибилдингом в возрасте 13 лет под руководством своего отца.

  • 1993 г.: Дмитрий становится чемпионом Ульяновской области.
  • 1995 г.: Занимает 5-е место на чемпионате России среди юношей.
  • 1996 г.: 2-е место на чемпионате Москвы.
  • 1997 год принес Дмитрию 2-е место на чемпионате Москвы среди мужчин в категории до 75 кг.
  • 1999 г.: — Победа в конкурсе «Фитнесс WEEK-END Москва»
  • 2000 год ознаменован победами в чемпионате России по Фитнесу г.Самара (RABBA), чемпионате Европы г. Даугавпилс Латвия (WFF), чемпионате мира по фитнессу г.Ессен Германия (WFF).
  • 2001 год принес Дмитрию 1-е место на чемпионате России в г. Ростов-на- Дону (RABBA), победа на чемпионате Европы г. Таллин Эстония (WFF), победа в высшем конкурсе по версии Всемирной Федерации Фитнесса «Fitness-Universe» г.Баден, Австрия.
  • 2002 г.: — Свадьба и венчание с женщиной своей мечты Оксаной Николаевой.
  • 2003 г:: — Победа в чемпионате России по фитнессу среди мужчин (IFBB), г.Мурманск. Рождение сына, которого назвали Юрий в честь великого Российского князя Юрия Всеволодовича

Место проведения персональных тренировок (Управление делами президента РФ Рублёво — Успенский Лечебно – Оздоровительный комплекс). Инструктор по физподготовке, специалист по вопросам питания и тренировок. Стаж персонального тренера 10 лет.

Дмитрий является автором и ведущим спортивно шоу «Фитфэктори», автором многочисленных статей по фитнесу в журналах «Ваш спортзал», «Качай мускулы», «Железный мир», с 2003 года является дистрибьютором спортивного питания, а недавно Дмитрий стал — АРТ Директором компании TSP

А теперь внимание, мотор!

Written by Doctor Vlad

Меня зовут Владимир Ячменников. Я закончил саратовский мединститут в 1979 году. В настоящее время проживаю в г. Чикаго, США. Этот сайт я открыл для того, чтобы помочь тем, кто страдает паническими атаками.

Источник: http://www.doctorvlad.com/panic/index.php/2011/01/...

Написать отзыв о статье

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Диета когда просила курить
Введите код:
Авокадо диета перекусы Что почитать? Диета илекарства при воспалении поджелудочной