Главная Как все жрать и похудеть Ирина громова диетолог Линеечки похудения на рабочий стол Отзывы сырная диета Обратная связь

Какой побочный эффект от ягод годжи

Категория: Самозащита
Автор: Тойре
Рецепт добавлен: 12 March 2015

Ягоды годжи: полезные свойства, применение, побочные эффектыЯгоды Годжи собирают с вечнозеленых кустарников, произрастающих в тропических областях Китая, Монголии и Гималаев (Тибет). Растение относится к семейству пасленовых. В продаже Годжи чаще всего встречаются в сухом виде: сморщенные красные ягоды напоминают красный изюм.

Ягоды Годжи: польза для здоровья


Ягоды Годжи на протяжении долгих лет использовались в Китайской медицине. Причина тому – их удивительные свойства и польза для здоровья в виде:
  • защиты печени;
  • улучшения зрения;
  • улучшения сексуальной функции и повышения шансов организма на зачатие;
  • укрепления иммунитета;
  • улучшения кровообращения;
  • увеличения продолжительности жизни.

1) Зрение

Ягоды Годжи богаты антиоксидантами, в частности, каротиноидами, такими как бета-каротин и зеаксантин. Одна из ключевых функций последнего – защита глазной сетчатки за счет поглощения голубого света. Также зеаксантин действует, как антиоксидант. Кстати, употребление большого количества пищи, богатой зеаксантином, снижает риск развития возрастной дегенерации макулы, которая является одной из главных причин ухудшения и потери зрения у людей старше 65 лет.

2) Рак


Эффект от применения ягод Годжи тестировался на людях. Об этом говорится в двух официальных опубликованных исследованиях. Одно из них проводилось в Китае и было опубликовано в журнале «Онкология» в 1994 году. Согласно данных, 79 пациентов с онкологией отметили улучшение состояние и повышение эффективности лечения после того как стали принимать ягоды Годжи.

Проводились и другие исследования, в ходе которых было выявлено, что Годжи содержат большое количество антиоксидантов. Таким образом, экстракт ягод может предотвратить рост опухолевых клеток, снизить уровень сахара и холестерина в крови. Однако это вовсе не означает, что такого же эффекта можно добиться, принимая Годжи в форме сока или чая.

3) Оздоравливающий напиток

В последние годы сок Годжи стал использоваться в качестве оздоравливающего напитка. Компании, продвигающие сок Годжи, часто упоминают, что человек по имени Ли Цинъюнь ежедневно употреблял ягоды Годжи и дожил до 256 лет. Такой маркетинговый ход не поддерживается экспертами в области здоровья. Также маркетологи часто расширяют список достоинств ягод Годжи, в то время как официального подтверждения этому нет.

Несмотря на то, что ягоды, используемые в Традиционной Китайской Медицине, не очень дорогие сами по себе, сок Годжи стоит очень дорого. Так, литровая бутылка сока (ее хватит на 18-дневный курс) может стоить 50 долларов и более.

На сегодняшний момент мало известно о побочных эффектах от применения ягод Годжи, а также о том, могут ли они вступать в реакцию с медицинскими препаратами и добавками.

Какие Годжи на вкус?

У ягод Годжи насыщенный кисло-сладкий вкус. По форме и текстуре они очень напоминают изюм.

Под какими названиями встречаются ягоды Годжи?

Другие названия ягод Годжи включают: дереза обыкновенная, заманиха, gou qi zi, Fructus lycii. Согласно ТКМ (Традиционная Китайская Медицина), ягоды Годжи нужно есть сырыми, их также можно добавлять в чай, супы и т.д.

В продаже можно встретить и сок Годжи, как правило, реализуемый в литровых бутылках. В Северной Америке ягоды появились и в снеках, таких как GojiBerry Trail Mix.

Возможные взаимодействия с лекарственными препаратами

Ягоды Годжи могут взаимодействовать с антикоагулянтами (медикаментами для разжижения крови), такими как варфарин (Кумадин). Сообщается об одном случае (журнал «Хроники Фармакотерапии»), когда у 61-летней пациентки повысился риск кровотечения. Она ежедневно выпивала 3-4 кружки чая с Годжи. После того как пациентка перестала пить чай, ситуация улучшилась.

Как достать ягоды Годжи?

Ягоды Годжи доступны в продаже в китайских травяных лавках, а также некоторых магазинах, реализующих товары для здорового питания. Там же можно найти и сок Годжи. И ягоды, и сок можно приобрести через Интернет.

Статьи по теме: ягоды годжи для похудения; ягоды годжи в аптеке: где купить?

Перевод для: FoodLover.Ru
Перевела: Анна Эзрина
Первоисточник: www.altmedicine.about.com
___

Источник: http://foodlover.ru/yagody-godzhi-poleznye-svoystv...

Написать отзыв о статье

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Целлюлит какая диета
Введите код:
Чем оксисайз отличается от бодифлекса Что почитать? Тай спа белгород антицеллюлитный массаж отзывы