Главная Прога дневник для похудения скачать Кабачковое пюре по дюкану Скачать бесплатно программу для похудения g-line Фразы обжорство Обратная связь

Какой диетический стол при ожирении

Категория: Диагностика
Автор: JIZZLE23
Рецепт добавлен: 07 June 2015

Этот легкий гречневый суп как палочка-выручалочка. Очень быстро готовится, нравится как детям, так и взрослым. Главное правило - его нужно есть свежесваренным и не оставлять на следующий день.
Гречку промыть и залить холодной водой, добавить очищенную луковицу
(если не переносите лук, этот гречневый суп можно варить и без лука, но с луком, конечно, вкуснее),
натертую на мелкой терке морковь и нарезанную небольшими кубиками картошку.
Когда вода закипит, сделать маленький огонь и варить суп под крышкой до готовности овощей и гречки (я проверяю по состоянию картошки - если без проблем разламывается вилкой, значит суп готов).
По вкусу посолить.
В тарелку с гречневым супом по желанию можно добавить чайную ложку растительного (оливкового, подсолнечного, кукурузного или тыквенного) масла, а можно и не добавлять.
Диетический гречневый суп
Диетический гречневый суп от Анны:
Диетический гречневый суп
На фото внизу - диетический гречневый суп, в котрый добавили уже сваренную куриную тефтелю с рисом.
Внимание: Материалы, представленные на сайте, носят информационно-справочный характер и не являются медицинскими рекомендациями.

Источник: http://www.kuroed.com/recipe/69404/

Написать отзыв о статье

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Похудеет ли живот от пробежек
Введите код:
Сколько нужно заниматься спортом в день чтобы похудеть на 10 кг Что почитать? История похудения по дюкану