Главная Сколько стаканов воды нужно пить в день чтобы худеть Программа похудей Пилатес для похудения в ивантеевке Где кодируют для похудения Обратная связь

Как похудеть тип песочные часы

Категория: Куклы
Автор: Cazdaraz1987
Рецепт добавлен: 12 March 2015

Подробности Тип женской фигуры "Песочные часы" или, как его ещё называют, тип Х характеризуют довольно выраженные бёдра и грудь приблизительно одинаковой ширины, а также очень тонкая талия. Благодаря гармонии в пропорциях, данный тип фигуры  считался идеальным в конце девятнадцатого столетия, да и в наши дни он сводит с ума миллионы мужчин. Очень худых среди женщин - песочных часов практически не бывает, все они отличаются весьма изящными и мягкими линиями тела, а также богатыми формами: пышной грудью, крутыми бедрами и плотными ягодицами. Подкожный жир у дам с такой фигурой распределён равномерно на груди и бёдрах, поэтому, если женщина набирает вес, то полнеют именно эти участки, тогда как талия сохраняется заметной при любой полноте. С другой стороны, чрезмерная худоба все равно оставляет бедра весьма выраженными и изящными.

Фигура Песочные часы - фотографии знаменитых женщин

Если Вы не знаете тип своей фигуры или не уверены, что относитесь к Песочным часам, то проверить это можно здесь:

узнать тип своей фигуры

Советы стилистов по подбору одежды для Песочных часов

тип женской фигуры песочные часы

Хит-парад моделей платьев для Песочных часов

Хит-парад моделей топов и блузок для Песочных часов

Хит-парад моделей юбок для Песочных часов

Хит-парад моделей брюк и шорт для Песочных часов

Хит-парад моделей жакетов и пальто для Песочных часов

Хит-парад моделей купальников для Песочных часов

Чтобы подчеркнуть красоту фигуры Песочные часы, стилисты советуют работать с природными мягко изгибающимися линиями и ни в коем случае не прятать их под мешковатой и черезчур свободной одеждой. Для этого следует выбирать облегающий и полуоблегающий силуэт. Счастливым обладательницам данного типа фигуры подходят практически любые фасоны и модели одежды, подчёркивающие талию и изящные линии тела.

При незначительной полноте можно носить любые обтягивающие и приталенные модели, декольтированные платья-футляр, блузы с треугольным вырезом и с рюшечками, кофточки с бантами и драпировкой, строгие блузы с одной-двумя расстёгнутыми пуговицами, облегающие костюмы (как брючные, так и с юбкой), трапециевидные юбки, юбки-полусолнце и карандаш, а также любую одежду с поясами и корсетами. Поскольку грудь у дам с таким телосложением, как правило, упругая, то им позволено носить платья и топы на узких бретельках либо вообще без бретелек.

Полным женщинам с фигурой Песочные часы рекомендуется носить одежду с вертикальными прямыми линиями, которые визуально удлиняют фигуру, брюки, слегка расклешённые книзу, туники, неплохо смотрятся на них короткие расклешённые пальто. При выборе одежды Песочные часы должны обращать особое внимание на лёгкие, струящиеся и эластичные ткани. Что касается моделей купальников, то здесь стоит отдавать предпочтение бикини либо слитным комплектам, которые выделяют линию талии.

Не следует носить: плиссированные юбки любой длины, мешковатую одежду, слишком узкие и прямые брюки, тяжёлые ткани, платья и кофточки с вырезом-лодочкой, а также с подплечниками, которые увеличивают и без того немаленькие плечи.

Советы диетологов по питанию для Песочных часов

 

От природы женщины с фигурой Песочные часы редко страдают чрезмерной худобой. Им всю жизнь суждено быть крутобедрыми, поэтому любые попытки похудеть и превратиться в атлетку с маленьким тазом приведут лишь к утрате естественной привлекательности. А вот "заработать" пару лишних килограмм - проще простого в силу средней или даже низкой скорости обмена веществ. При этом фигура полнеет равномерно на груди и ягодицах, на руках и ногах. Женщинам с таким телосложением очень важно регулярно питаться, три-четыре раза в день, полностью исключая перекусы и ограничивая потребление спиртных напитков и кофе. Оптимальный рацион для Песочных часов должен содержать большое количество сырых овощей, фруктов и зелени. Кроме того, необходимо регулярно употреблять белок – рыбу, птицу, телятину, яйца, обезжиренные молочные продукты, крупы – гречневую и овсяную каши, рис, мюсли и натуральные соки. Крайне не рекомендуется есть много сладкого, орехов, мучных изделий, а также высококалорийных продуктов. Стоит также отметить, что, несмотря на равномерное распределение жира по фигуре, с неразборчивыми в питании красавицами может случиться довольно неприятная вещь – образование неэстетичных "ушек" в области бёдер.

Советы по физическим нагрузкам для Песочных часов

Привести себя в хорошую физическую форму, не мучая организм диетами и голоданием, женщина «песочные часы» может при помощи физических упражнений, которые также дают спокойствие, уверенность и душевное равновесие. Занятия необходимо организовывать таким образом, чтобы и на верхнюю, и на нижнюю часть тела нагрузка была одинаковой. Восстановить и сохранить идеальные пропорции помогут быстрая ходьба, бег, плавание, аэробика, занятия на велотренажёре, катание на лыжах, стэп, танцы. Нелишними будут фитнес и бассейн, причём особенно полезны ныряния.

Женщины с фигурой Песочные часы обладают значительным преимуществом – риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний у них крайне низок, поэтому усиленные физические нагрузки для них не являются обязательными. Для такого типа телосложения прекрасно подходит йога, которая не только позволяет сохранить изящество фигуры, но и укрепляет спину, формирует прекрасную осанку и добавляет женщине очарования.

ШКОЛА СТИЛЯ. САМ СЕБЕ СТИЛИСТ.
Рассылка "Учимся одеваться с фигурой Песочные часы"

hourglass

1.  Мы научим Вас подчеркивать достоинства и скрывать недостатки фигуры с помощью одежды.

2.  Мы научим Вас определять те фасоны и модели одежды, которые сядут на Вас с высокой вероятностью.

3.  Мы научим Вас составлять гармоничные сеты одежды на каждый день и "по случаю".

4.  Мы научим Вас определять те бренды и линии, которые шьют именно на Вас.

5.  Мы научим Вас при минимальных затратах создавать эффективный гардероб.

Будьте с нами и.. никакого спама! Гарантируем!

 


Добавить комментарий

Источник: http://www.ask4style.ru/shape/hourglass-shape.html

Написать отзыв о статье

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Зимолюбка настой для похудения
Введите код:
Желчегонные препараты способствуют похудению Что почитать? Как убрать жир пленкой