Главная Имбирь сосуды нервы Цена корень имбиря Двухдневная диета эффективная Питание диета для диабетиков Обратная связь

Как быстро теряешь вес на дюкане

Категория: Куклы
Автор: Robb1
Рецепт добавлен: 01 June 2015

Ув. модераторы, эта диета Клиники питания РАМН. И повредить здоровью не может.
Диета от Галины на лето

Есть такая диета замечательная, очень быстро теряешь вес, что особенно важно перед летом.

1 день: Разгрузка: вода - 1 литр, сок половины лимона
Либо, выбрать свою разгрузку, молокочай, кефир, молоко, сок.
Что то одно, 1 литр.

2 день: вареные овощи - 1кг, кроме картофеля. Не солить, без масла.

3 день: курица, рыба, постная говядина - все вместе не более 1,2 кг.

Пить можно кипяченую воду с/без лимона, минералку с/без лимона, Зеленый чай, иногда апельсиновый сок (лучше натуральный без сахара)

Так питаться в течение месяца, постоянно повторяя.
Через дней 10 можно добавить растительное масло, устраивать день поедания сырых овощей. Тяжело, особенно на первых порах, но зато ОЧЕНЬ действенно !!!


Источник: http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=219484

Написать отзыв о статье

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Сушка при диете
Введите код:
Как похудеть при помощи овсяных отрубей Что почитать? Ягоды годжи грудным детям
Диетических салатов с указанием калорийности Как сбить организм чтобы не толстеть вообщкюе а тольклько худеть Диетическая содовая 1952