Главная Как правельно похудеть за неделю Йога для похудения для начинающих дома скачать бесплатно Если на диете выпить пива Худеем за неделю закрепляющая диета Обратная связь

Истории усеха кремлевская диета

Категория: Бросить курить
Автор: Авраш-яков
Рецепт добавлен: 17 May 2015

VN:F [1.8.1_1037]

Все, что человеческая выдумка, читай, маркетинг, может объявить секретной технологией, обречено на успех. Особенно если оно еще и эффективно.

Кремлевская диета, известная также, как диета астронавтов или очковая диета, по преданию была разработана в секретном медучреждении, занимавшемся здоровьем советских партийных и государственных бонз. Якобы, рецепт кремлевской диеты долгое время был государственной тайной. Еще говорят, что по данной диете питались американские покорители космоса, те, что ходили по Луне.

Кремлевская диета — это классическая, абсолютизированная малоуглеводная диета. Эта диета базируется на мнении, что источником лишнего веса являются легкоусвояемые сахариды, от которых желательно отказываться.

Каждому пищевому продукту соответствует некоторое число очков. Оно характеризует количество и «питательную опасность» углеводов, которые содержатся в данном продукте. Подробную таблицу очков кремлевской диеты можно быстро разыскать в интернете, а для ценность в очках основных продуктов можно глянуть в конце этой статьи.

Главные враги фигуры — это разные крупы, мучное, сухофрукты, сахар и сладости. Например, "опасность" 100 г сахара — 99 очков, сухофруктов - 50-70 очков. Для поддержания веса очковая диета требует не есть больше, чем на 60 очков в сутки, а для похудения - 40 очков. Зато практически никаких ограничений кремлевская диета не налагает на потребление белковых и жирных продуктов. Съев 100 г мяса или сала, вы добавите в копилку до 2 очков. Кроме того, сидя на кремлевской диете, можно пить сколько угодно алкоголя (кроме 5-очкового пива). То есть апофеоз кремлевской диеты — это шашлык под водку.

Поэтому главное преимущество кремлевской диеты в том, что можно есть сколько угодно пищи, комбинируя разноочковые продукты. Ее можно назвать психологически комфортной и даже креативной. Если кремлевскую диету соблюдать строго, без поблажек в виде коробки шоколадок за вечер, то она действительно работает. Может, и вправду секретная технология?

Обязательно следует принимать поливитамины и кальций, желательно — побольше свежей зелени. Разрешена колбаса.

Но, к сожалению, кремлевская диета противопоказана сладкоежкам. Если вы с детства любите пирожные и сладкий чай, можете и не начинать считать очки, только измучите себя. Не рекомендуется кремлевская диета тем, у кого нарушен обмен веществ, диабетикам, беременным и кормящим. Нехватка сахара в крови может привести к весьма болезненному состоянию с пониженной трудоспособностью ума и тела.
Таблица кремлевская диета

Кремлевская диета4.8541

Источник: http://kakhudeut.ru/62/kremlevskaya-dieta/

Написать отзыв о статье

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
3 часовая диета
Введите код:
Рассказы женщин которые смогли похудеть на 30кг Что почитать? Не ела после 18 00 и похудела
Шпиц у него ожирение последствия Рассчитать калории на неделю для похудения Похудеть во время рамадан