Главная Плоды дерезы китайской для похудения Сода пищевая лечение для похудения Анита цой до после похудения фото Суп из за которого можно похудеть за неделю Обратная связь

Хула-хуп от целлюлит

Категория: Женский гипноз
Автор: Mlmstar1
Рецепт добавлен: 03 March 2015

Обручи хулахуп на сегодняшний день отличаются большим разнообразием по весу и конструкции.

Предлагаются обручи для похудения от 0,85 до 2,3кг. Конструкция тоже настолько разнообразна, что просто затрудняешься с выбором: с магнитами, с роликами, с массажными насадками. И тогда очень актуальным становиться вопрос, какой хулахуп лучше выбрать.

Если вы покупаете для себя (или в подарок) обруч в первый раз, то лучше остановить свой выбор на хулахупе среднего веса (примерно 1,5 кг). Нагрузка с таким весом обруча для начала занятий будет более, чем достаточной. И результат не заставит себя долго ждать. Уже недельки через две ваши подруги и знакомые обратят внимание на то, что вы стали стройнее, и талия уменьшилась.

Конструкцию можно выбирать любую. Мне же больше всего нравиться разборной обруч с роликами. Вот такой.

Лучше, если массажные шарики будут резиновыми. Пластиковые больше травмируют кожу.

Если же вы решите заниматься с утяжеленным хулахупом (более 2 кг), то перед занятиями необходимо одеть специальный термопояс, который защитит талию и бедра от синяков.

Однако, если у вам нет достаточной физической подготовки, лучше не рисковать. Это очень большая нагрузка на мышцы. На следующий день после тренировки мышцы талии и бедер будут так болеть, что вам не захочется больше подходить к обручу.

Поэтому, приобретая хулахуп, учитывайте свою физическую подготовку и тогда занятия принесут вам удовольствие и конечно же хороший результат!

Рубрики: БЕЗ РУБРИКИ, ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА, УПРАЖНЕНИЯ, ХУДЕЕМ | Метки: похудение, хулахуп, целлюлит | Постоянная ссылка

Источник: http://www.ubiraemcellulit.zhenskiimir.ru/kakoj-xu...

Написать отзыв о статье

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Похудеть на варенной кукурузе
Введите код:
Ягоды годжи сколькопить в сутки Что почитать? Диетология медицинский центр