Главная Диетическое питание при железодефицитной анемии Действенная диета для похудения на 20 кг за 2 месяца Если на диете выпить пива Еда которую есть надо для похудения Обратная связь

Единомышленник по похудению красноярск

Категория: Геморрой
Автор: Абамуслим
Рецепт добавлен: 13 August 2015

Программа WOWBODY стартует с понедельника! А пока тебе нужно подготовиться!

1. Для тренировок нужна удобная спортивная форма. Для занятий дома понадобятся: коврик и устойчивый стул.


2. Закупи необходимые продукты на ближайшие 3 дня.

Запоминай, а лучше запиши: овсянка, творог 5% жирности, яйца, овощи (брокколи, перец, капуста, морковь, картофель, лук, зелень), морская капуста, куриная грудка, рыба, каши (гречка, бурый рис), твердый сыр, цельнозерновой хлеб, масло оливковое, масло сливочное, молоко 2,5% жирности, сметана, любые фрукты (кроме бананов и винограда).


Мы попытаемся изменить твои привычки питания. Уже сейчас строго следуй нашим рекомендациям: исключи жирное, жаренное, сладкое, белый хлеб, белый рис, сладкие газированные напитки, полуфабрикаты, не ешь в ночное время, тебе придется забыть о фастфудах.


Мы не любим считать калории и граммы! Мы уверенны, что жизнь - это удовольствие, а не математика, именно поэтому мы разработали свою систему размеров порций.
Подробнее о главных принципах питания WOWBODY и размерах порции прочти в наших статьях и ЗАПОМНИ навсегда!


До встречи на старте!

Источник: http://wowbody.com.ua/about

Написать отзыв о статье

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Пояс вибрационный пояс для похудения mp-141 отзывы
Введите код:
Сброс веса при занятиях фитнесом 30мин Что почитать? Катализатор диеты для похудения
Диета по группе крови 2а Плавание для похудения результаты Купить вакуумный массажер целлюлите