Главная Вес не уходит на диете Евромед клиника новосибирск лазерная липосакция цены Похудела и опять набираю Результаты диеты клима протасова Обратная связь

Дыхательная гимнастика для похудения марина корпан видео скачать бесплатно

Автор: Yeeaafolk
Рецепт добавлен: 03 March 2015

Основательницей  дыхательной гимнастики Бодифлекс является американка Григ Чайлдерс, которая придумала уникальную систему упражнений BodyFlex. Она описала свою систему в книге "Великолепная фигура за 15 минут в день!", ставшую хитом продаж во многих странах.

Первые тренеры по дыхательной гимнастике бодифлекс появились в России в конце 1990-х. Марина Корпан наиболее известный в России и СНГ инструктор, который активно продвигает дыхательную гимнастику для похудения Бодифлекс.

Начинала Марина Корпан с борьбы с собственным лишним весом. Перепробовала многие фитнес направления, но помог ей избавиться от лишних 25 килограммов, именно, бодифлекс, который она освоила по книге Грир Чайлдерс.

Так, Марина Корпан стала профессионально заниматься методиками похудения с помощью дыхательных гимнастик, оставив в прошлом специальность финансиста и работу в банке. Сама Марина имеет подтянутую фигуру, упругие мышцы и весит 59 кг при росте 164 см.

Теперь Марина Корпан с уверенностью утверждает «С бодифлекс худеют все!»

Бодифлекс - Худеем с Мариной Корпан – Видео уроки

 

 

Марина Корпан выпустила несколько обучающих видео программ для занятий бодифлексом дома, открыла в Москве собственный фитнес клуб, издала книгу  "Бодифлекс. Худеем на одном дыхании". Благодаря Марине, тысячи россиянок смогли увидеть качественное видео бодифлекса на русском языке.

Последнее время набирает популярность еще одна дыхательная гимнастика Оксисайз (Oxycise), которую предложила миру другая американка Джилла Джонсон. Обе дыхательные гимнастики основаны на активном насыщении крови кислородом, ускорении лимфотока и обмена веществ за счет специального глубокого дыхания  и на физических упражнениях, во время которых  кровь, насыщенная кислородом поступает к проблемным зонам, стимулируя расщепления жировых отложений.

Марина Корпан освоила и методику Оксисайз / Oxycise. Из двух направлений дыхательных гимнастик для похудения Бодифлекса и Oxycise родилась авторская серия видеозанятий «Худеем с Мариной Корпан». Кроме дыхательных упражнений бодифлекса и Oxycise эта программа включает силовые упражнения, которые помогают придать рельефность и красивую форму похудевших частям тела, а всему телу упругость.

Занимаясь по программе Марины Корпан ежедневно по 20 минут, талия уменьшится на 5-10 сантиметров всего лишь за неделю!

Познакомимся с последней, самой интересной ее программой  «Худеем с Мариной Корпан» (релиз 2011 года).

 

В связи с претензией правообладателя, ссылка на фрагмент видео Марины Корпан - (основная поза бодифлекса, правильное дыхание) удалена.

Посмотреть в свободном доступе это видео можно на канале AiFvision сайта youtube.com

 

Всего программа «Худеем с Мариной Корпан» включает 24 видео урока продолжительностью по 25 минут.

Видео уроков Марины Корпан, по просьбе правообладателя, удалено из свободного доступа. Поэтому обратите внимание на оригинальные материалы основательницы Бодифлекса - Грир Чайлдерс . На сайте представлены ВСЕ видео уроки Григ Чайлдерс: Бодифлекс, Бодифлекс Плюс, Shapely Secrets, Shapely Secrets Abdonda.

Правильная техника дыхания бодифлекса

Бодифлекс-дыхание - Онлайн демонстрация

Альтернативный, отличный вариант демонстрации правильной техники дыхания бодифлекса от тренера Анны ван Ли.

Ее онлайн тренировки помогли многим молодым мамочкам похудеть и подтянуть живот после родов.

Смотреть онлайн технику дыхания бодифлекс с пояснениями Анны ван Ли.

Важно: Врачи предупреждают – заниматься дыхательными практиками следует с осторожностью, особенно людям с гипертонической болезнью и болезнями глаз, т.к.  избыток углекислого газа в организме может стать причиной гипертонического криза, бронхиальной астмы и прочих обострений хронических заболеваний.

 

Именно поэтому Грир Чайлдерс теперь продвигает обновленный комплекс упражнений без задержки дыхания "Секреты стройности" (Shapely Secrets - офисный бодифлекс), который не имеет противопоказаний, а также продвинутый комплекс Shapely Secrets Abdonda.

 

Секрет техники дыхания "Кислородный коктейль"

Марина Корпан раскрывает секрет техники дыхания "Кислородный коктейль", или, как ее еще называют, "Королева пляжа". Просто говорите во время дыхания по системе бодифлекс "Я королева пляжа - 1, 2, 3, тогда не сбиваешься со счета. Смотрите онлайн видео с Мариной Корпан.

 

Что еще эффективно для похудения и сохранения веса

Дыхательная гимнастика Бодифлекс с Грир Чайлдерс - Все видео уроки

Антицеллюлитный супер массаж No Lipo Lipo от знаменитой Кэрол Мадджио

Моделирующий японский массаж тела Zogan / Цоган

Гимнастика Хаду - Практика омоложения организма 3виада Арабули

Экспресс диета - Спасение фигуры за 3 разгрузочных дня – Короткая, эффективная диета до или после праздника. За 3 дня минус 2-3 кг.

Как похудеть, убрать живот? 10 лучших упражнений для плоского живота

 

 

Как бросить курить благодаря бодифлексу

На этом видео Марина Корпан рассказывает, как люди бросали курить, занимаясь бодифлексом.

 

 

 

Книги по бодифлексу и оксисайзу на русском языке

Посетители сайта задают вопрос: Где можно купить книгу Марины Корпан: "Бодифлекс. Худеем на одном дыхании" ?

Ответ: книги по Бодифлекс и Оксисайз на русском языке можно купить здесь:

Хорошая серия DVD дисков для самостоятельного освоения Ларисы Агаповов Бодифлекс PLUS

 

 

Остальные смотрят комментарии в конце страницы.
< ПредыдущаяСледующая >
 

Источник: http://face-building.com/bodifleks/bodyflex-marina...

Написать отзыв о статье

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
После которого часа не есть чтоб похудеть
Введите код:
Диетический стол для иммунитета Что почитать? Клюква ягоды годжи
Крем от целлюлита эффективный Насколько можно похудеть питаясь яблоками и водой по 5 литров в день Как можно давать имбирь детям 4-х лет