Главная Рисовая диета с яблочным уксусом Танцы румба обучение для похудение Диеты на 1500 колорий Полипэктомия толстого кишечника диета Обратная связь

Диетические оладьи из овсянки с указанием калорий

Категория: Варикоз
Автор: WaltDisneyStudiosIT
Рецепт добавлен: 11 March 2015

Салат из зеленой фасоли с яйцами.

Вам потребуется:

400 г зеленой фасоли
Expand text..
4 яйца
1-2 зубчика чеснока, очищенных
1 столовая ложка сливочного масла
сметана по вкусу

Приготовление:

1. Отварите яйца вкрутую и залейте холодной водой.

1. Очистите и нарежьте зеленую фасоль. Вскипятите воду, посолите по вкусу, добавьте фасоль и отварите до желаемой мягкости (5-10 минут). Ополосните готовую фасоль в дуршлаге под струей холодной воды.

2. Разогрейте в сковороде 1 столовую ложку сливочного масла на среднем огне, добавьте зеленую фасоль и обжарьте с маслом в течение 5 минут, помешивая.

3. Переложите жареную фасоль в салатник, выдавите сверху чеснок.

4. Очистите яйца и нарежьте их в салатник с фасолью.

5. Подсолите по вкусу, заправьте сметаной и перемешайте.

Приятного аппетита!

Источник: http://vk.com/club54747872

Написать отзыв о статье

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Рецепты вкусной диетической пищи
Введите код:
Передача пусть говорят о зеленом кофе Что почитать? Диета гречневая фото до и после