Главная Онлайн видио для похудения Как похудеть на 20 кг за 20 дней 10 девочки Как диетически приготовить манку Можно ли пить настой имбиря кормящей матери Обратная связь

Диетическая запеченная рыба

Категория: Тренировки
Автор: Zackluver97
Рецепт добавлен: 21 April 2015

Низкокалорийное, почти не жирное диетическое блюдо.
Подходит тем, кому можно запеченное мясо и овощи.

Куриную грудку вымыть, дать стечь воде.
Нарезать на мелкие кубики.
Кабачок очистить и натереть на крупной терке.
Смешать нарезанное мясо с тертым кабачком, можно не солить.
Запеканка из курицы с кабачками, пошаговое приготовление - куриная грудка и тертый кабачок
На дно формы для запекания (у меня была форма для кексов диаметром 20 см) выложить горсть тонкой вермишели.
Запеканка из курицы с кабачками, пошаговое приготовление - тонкая вермишель в форме
На нее - курицу с кабачками.
Запеканка из курицы с кабачками, пошаговое приготовление - мясо и кабачок в форме
Форму с будущей запеканкой поставить в духовку.
Запекать при 150-160°С до готовности мяса.
Запеканка из курицы с кабачками
Прямо в тарелке запеканку досолить по вкусу и полить любимым растительным маслом.
Вкуснее теплой.

Источник: http://www.kuroed.com/recipe/71561/

Написать отзыв о статье

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Сколько стоит 25 грамм ягод годжи чёрных
Введите код:
Скачать бесплатно упражнения по бодифлексу Что почитать? Сбалансированнпя диета на осень