Главная Lдиета пьера юкона Как приготовить диетическую грудку Жиросжигающие супер катс Смотреть онлайн фильмы про похудение Обратная связь

Диета ято бы сбросить 10 кг

Категория: Лифтинг
Автор: DetonatorX
Рецепт добавлен: 01 May 2015

Трудно найти женщину, которая была бы полностью довольна своей фигурой или лицом. Мы завидуем знаменитостям и тоскливо вздыхаем, когда смотрим в зеркало на собственное отражение.

Но знаменитые голливудские звезды не родились такими совершенными, почти всегда их идеальные фигуры – результат огромных усилий.

К тому же голливудские звезды не застрахованы от периодических колебаний веса, а зачастую более уязвимы перед ними, чем обычные люди.

Чтобы получить роль в том или ином фильме, им приходится то набирать, то снова сбрасывать вес.

Обычно им это удается довольно быстро. Одни занимаются с личными тренерами, другие периодически посещают пластических хирургов, но практически все звезды тщательно следят за тем, что они едят. Вобщем у каждой голливудской дивы есть свои секреты.

Лицо и фигура для звезды – это как ее главный рабочий инструмент, поэтому за своим образом звезды сцены и телеекрана должны следить очень внимательно.

Именно поэтому среди них есть признанные красавицы, ставшие эталонами совершенства, к которому стремятся многие женщины во всем мире. Кто же они – обладательницы идеальных фигур?

  • Джессика Альба

Диета Джессики Альбы:

У Джессики Альбы потрясающая фигура. Секрет диеты Джессики – она всегда съедает половину порции вместо целой. Также Джессика Альба ограничивает себя в углеводах и полностью отказалась от хлеба. Хотя говорит, что иногда, может побаловать себя вкусным десертом.

Физическая нагрузка Джессики Альбы:

Джессика Альба занимается фитнесом четыре раза в неделю. Полчаса интенсивной нагрузки на велотренажере или беговой дорожке, после йога.

Параметры Джессики Альбы:

Рост: 168 см

Вес: 55 кг

Параметры фигуры: 88-61-88

Фото Джессики Альбы:

Диета Рианны:

Секрет стройной и сексуальной фигуры Рианны – ее ежедневная диета, которая включает в себя особое меню. Завтрак – яичные белки, ананас, горячая вода с лимоном. Обед – рыба с картофелем. Ужин – рыба и овощи.

Физическая нагрузка Рианны:

Физическая нагрузка Рианны состоит из занятий фитнесом с личным инструктором три раза в неделю: беговая дорожка плюс степ-аэробика.

Параметры Рианны:

Рост: 172 см

Вес: 60 кг

Параметры фигуры: 89-61-91

Фото Рианны:

  • Моника Белуччи

Диета Моники Белуччи:

У Моники Белуччи нет постоянной диеты. Если у нее возникает необходимость быстро похудеть перед съемками, то Моника садится на диету, которая состоит только из овощей, рыбы и нежирного мяса.

Физическая нагрузка Моники Белуччи:

Моника Белуччи утверждает, что напряженный график работы и ее стиль жизни не позволяют ей заниматься в спортзале.

Параметры Моники Белуччи:

Рост: 176 см

Вес: 65 кг

Параметры фигуры: 92-65-91

Фото Моники Белуччи:

  • Скарлетт Йоханссон

Диета Скарлетт Йоханссон:

Легкая сбалансированная диета и необременительные упражнения – вот выбор Скарлетт Йоханссон. Также Скарлетт ограничивает потребление фастфуда, ест много овощей и фруктов.

Физические нагрузки Скарлетт Йоханссон:

Физическая нагрузка Скарлетт состоит из 30-минутной кардиоразминки плюс приседания, отжимания, ходьба и бег трусцой.

Параметры Скарлетт Йоханссон:

Рост: 164 см

Вес: 56 кг

Параметры фигуры: 94-63-91

Фото Скарлетт Йоханссон:


  • Меган Фокс

Диета Меган Фокс:

По поводу диеты Меган Фокс ходит множество различных слухов. Сама Меган утверждает, что не сидит ни на какой диете, а просто придерживается сбалансированного питания. Как бы там ни было, Меган Фокс регулярно очищает свой организм при помощи натурального яблочного уксуса (2 чайные ложки на стакан воды, 3 раза в день). Такая уксусная диета, как утверждает сама Меган Фокс, помогает ей легко и быстро очистить свой организм от шлаков и токсинов.

Физическая нагрузка Меган Фокс:

Физическая нагрузка Меган Фокс – это еженедельная разовая тренировка по пилатесу с личным тренером. Как говорит сама Меган Фокс – “Я очень ленива в отношении фитнеса…”

Параметры Меган Фокс:

Рост: 167 см

Вес: 53 кг

Параметры фигуры: 87-61-87

Фото Меган Фокс:

Диета Бейонсе:

Бейонсе придерживается уже известной нам лимонадной диеты, к которой она прибегает два раза в год. За десять дней сидя на лимонадной диете (употребляя лишь лимонад собственного приготовления) Бейонсе теряет около 9-10 кг лишнего веса!

Физическая нагрузка Бейонсе:

В силу своих пышных женственных форм, Бейонсе, чтобы не потерять форму, всегда должна заниматься фитнесом. Бейонсе отдает предпочтение кардиотренировкам, плаванию и танцам. Бейонсе не любит делать одно и то же, поэтому постоянно меняет системы своих тренировок.

Параметры Бейонсе:

Рост: 168 см

Вес: 64 кг

Параметры фигуры: 90-64-102

Фото Бейонсе:

  • Ева Мендес

Диета Евы Мендес:

Ева Мендес лишь изредка садиться на диету. Но, если чувствует необходимость сбросить пару лишних килограмм, то прибегает к диете с весьма странным названием “все по пять”. Суть диеты от Евы Мендес – вся полезная пища разбивается на пять приемов пищи (рыба, овощи, фрукты, зелень и др.). Исключается мучное и сладкое.

Физическая нагрузка Евы Мендес:

Занятия с личным фитнес-тренером два раза в неделю. 30-45 минут кардиотренировок, затем упражнения на тренажерах. Также Ева Мендес очень любит пешие прогулки в лес и горы.

Параметры Евы Мендес:

Рост: 167 см

Вес: 61 кг

Параметры фигуры: 96-63-92

Фото Евы Мендес:

  • Шерил Коул

Диета Шерил Коул:

Шерил Коул не сторонница жестких изнуряющих диет и ненавидит излишнюю худобу. Вот, что говорит сама Шерил Коул: “Я люблю высококалорийную пищу, особенно чипсы, колу и шоколад. Но, если необходимо срочно похудеть – я с легкостью от них отказываюсь и ем только полезную пищу”.

Физическая нагрузка Шерил Коул:

Из всех физических нагрузок Шерил Коул отдает предпочтение ежедневным танцам и езде на велосипеде.

Параметры Шерил Коул:

Рост: 160 см

Вес: 48 кг

Параметры фигуры: 85-59-84

Фото Шерил Коул:

  • Анджелина Джоли

Диета Анджелины Джоли:

Перед съемками Анджелина Джоли отдает предпочтение радикальным диетам (например, лимонадной). В обычное время – соблюдает диету Аткинсона. Суть диеты Анджелины Джоли – употребление легкоусвояемой пищи (кефир, немного фруктов, очищенная вода и др.). Меню диеты от Анджелины Джоли: завтрак – 1 помидор, омлет и чашечка кофе; обед – грибной салат с сыром и луком, бифштекс; ужин – капуста с чесноком и лимоном и жареный лосось.

Физическая нагрузка Анджелины Джоли:

Физическая нагрузка Анджелины Джоли – это ежедневные 45 минутные занятия на тренажерах, а также пешие прогулки на свежем воздухе.

Параметры Анджелины Джоли:

Рост: 172 см

Вес: 57 кг

Параметры фигуры: 91-65-90

Фото Анджелины Джоли:

Источник: http://it-woomen.ru

Источник: http://webpodruga.com/?p=4199

Написать отзыв о статье

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Как правильно пить кофе чтобы похудеть
Введите код:
Диета для страдающих гастроэнтерологическими заболеваниями Что почитать? Диета после гпод лапароскопическая операции
Можно ли тушеные овощи при диете пратасова Похудение в белгороде центр Секрет похудения в чае с имбирём как приговить