Главная Помогает ли кофейное обертывание против целлюлита Салат щетка с кефиром для похудения Какое количество имбиря в сутки Питание диета дюка Обратная связь

Диета по гороскопу рака

Категория: Царапины
Автор: Nautiboy
Рецепт добавлен: 07 March 2015




Многие Раки — гурманы, но из-за повышенной чувствительности желудка, кишечника и печени им необходимо очень тщательно подходить к составлению своего меню. Еда и напитки, повышающие кислотность или вызывающие брожение, не подходят совсем. Особенно вредны спиртные напитки и пиво. Полезны для Раков все кисломолочные продукты, а также рыба — лучше речная, поскольку в ней меньшее содержание солей. Хорошо, если в обеденное меню входит суп. На завтрак лучше готовить молочные каши из различных злаков, особенно овса. Из-за повышенной чувствительности желудка Ракам необходимо с осторожностью относиться к сырым овощам и кислым фруктам. Из первых им полезны кабачки и свежие огурцы.

Лучше всего ограничить до минимума все жареное и копченое, а мясо и рыбу есть в запеченном или отварном виде. Следует избегать употребления темного мяса (говядины, баранины). Морепродукты: моллюски, крабы, креветки — могут вызвать аллергическую реакцию. Людям с особо чувствительным желудком рекомендуется раздельное питание.

Чтобы избежать брожения, Ракам не следует сразу после еды пить сладкий чай. В связи со склонностью к пониженному давлению им иногда полезен кофе. В качестве очищающего, промывающего средства хорошо выпивать стакан холодной воды натощак и перед сном. Из душистых трав Ракам рекомендуется мелисса.

Цинк.

Мясо, птица, печень; морепродукты, рыба; пивные дрожжи; сыры; овощи, бобовые, овсяная крупа. Горчица, чеснок; грецкие орехи, арахис; ржаной хлеб; малина.

Магний.

Рыба, телятина, птица, куриные яйца. Хлеб грубого помола, гречневая крупа, бобовые. Какао, шоколад; семечки тыквы и подсолнечника, орехи. Фрукты: цитрусовые, абрикосы; инжир и финики. Арбуз, мед.

Селен.

Мясо, морепродукты, куриные яйца; молочные продукты. Бобовые. Хлебобулочные изделия.

Витамины, необходимые Раку, — F, Cf E.

Источник: http://www.gorockop.ru/goroskop-pitaniya/rak.html

Написать отзыв о статье

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Ягоды годжи для улучшения зрение
Введите код:
Тренировочная программа для похудения для девушек Что почитать? Когда начинаешь худеть при фитнесе после набора веса