Главная Рецепты пиццы для диеты 5 и 1 Диетические блюда на завтрак рецепты с фото Сборник диет Стоимость шприцевой липосакции Обратная связь

Диета на структурированной воде

Категория: Медицина
Автор: Данияр
Рецепт добавлен: 04 April 2015

Бытует мнение, что летом похудеть очень легко: мол, пляжная активность плюс изнуряющая жара заставляют забыть о калорийных продуктах, да еще огромный выбор свежих овощей и фруктов способствует активной витаминизации организма. В действительности же имеем факт: часто летом за счет пикников, пляжных перекусов и неограниченной «фруктомании» формы округляются вместо того, чтобы радовать стройностью и гибкость. К нашему счастью, есть овощ, который поможет быстро и полезно оздоровить организм — девчонки, вы ведь тоже любите огурцы?

Огурец-молодец. Все знают, что огурец на 95% состоит из воды, но мало кому известно, что эта вода — структурированная, «живая», и она активно включается в работу по оптимизации всех систем организма. Потребления огурца в больших количества (а именно на этом принципе основаны все огуречные диеты) очищает кишечник и нормализирует его работу, а за счет легкоусвояемого йода такие диеты можно считать отличной профилактикой болезней щитовидной железы. И, конечно же, невозможно не отметить тот факт, что огуречная диета в летнее время чрезвычайно экономная и она практически никогда не вызывает аллергических реакций.

Наш рецепт стройного счастья:

основное блюдо — огуречный салат: 1 кг огурцов порезать кольцами и заправить майонезом или нежирной сметаной, добавить любимую зелень (чем больше, тем лучше), вместо соли использовать сок лимона;

весь салат нужно разделить на 3 части, первую съесть в 12 часов, вторую — в 16, третью — 19 часов;

завтрак — тост с маслом и зеленый чай;

обед — только салат;

ужин — салат плюс 1 отварное яйцо или 50 грамм отварного мяса;

перед сном закрепляем результат яблоком, бананом или грушей;

в течение дня необходимо выпить около 2 литров простой воды или несладкого чая.

Приятным бонусом огуречной диеты станет упругая и подтянутая кожа (все благодаря структурированной воде в огурцах), но важно помнить о таких нюансах:

- огурцы — та же вода, что создает дополнительную нагрузку на почки;
- во время диеты желательно принимать комплекс поливитаминов;
- 3 дня — максимальный срок диеты;
- такую диету лучше пробовать летом, когда количество нитратов и прочих химикатов в огурцах сводится к минимуму.

Источник: http://www.imdiet.net/diets/dieta-na-ogurtsakh-pot...

Написать отзыв о статье

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Ягоды годжи реально помогают
Введите код:
Нновогодняя выпечка из имбирного теста Что почитать? Как диетически приготовить манку