Главная Низкоуглеводная диета для мужчин Ходьба трусцой можно похудеть Рецепты диетических блюд для мультиварки мулинекс Три шага к стройности с диетологом алексеем Обратная связь

Диета диабетика 2 типа пенсионерка за 60

Категория: Лифтинг
Автор: Grannygup
Рецепт добавлен: 18 May 2015

О сахарном диабете слышали все, но мало кто задумывался о том, что вызывает это заболевание и каковы его симптомы. Самое страшное в этой болезни для человека то, что первые признаки могут появляться, когда что-либо изменить уже поздно.

Коварство диабета заключается в бессимптомном развитии заболевания, вернее симптомы есть, но их так легко принять за простое недомогание или инфекцию, что проверить уровень глюкозы в крови не каждому придет в голову. Именно поэтому, миллионы мужчин и женщин по всему миру даже не догадываются о своем диагнозе. Чтобы этого избежать, надо регулярно сдавать анализы на содержание глюкозы и знать, какова норма сахара в крови, а что является завышенным показателем.

развитие диабета

Как и где проверить?

Для проверки содержания уровня глюкозы в крови человеку надо сдать анализ, обычно это делается натощак. Сделать это можно в лаборатории поликлиники или дома при помощи глюкометра. Для исследования берется кровь из вены или пальца. По отзывам людей, большинство портативных глюкометров являются очень удобными в обращении. Они имеют не очень большие размеры и просты в управление. Для анализа надо небольшая капля крови и через 5-10сек результат высветиться на экране.

Если портативный глюкометр показал, что показатели сахара в крови завышены, то для подтверждения диагноза придется пересдать анализ в лаборатории из вены. Он покажет более точный результат, хотя этот метод более болезненный. Прибегать к нему приходиться только на начальной стадии установки диагноза.

Что касается точности, то при ярко выраженных признаках сахарного диабета будет достаточно одного контрольного измерения натощак. Без наличия симптомов этот диагноз ставят, если показания глюкозы были выше нормы 2 раза, в разные дни. При этом первый анализ мог быть проведен при помощи глюкометра, с забором крови из пальца, а второй из вены.

Много взрослых пытаются перед походом к врачу заменить обычную еду на более правильную, этого делать не стоит, иначе анализы будут не совсем достоверными. Следует учитывать, что пиршество перед сдачей материалов на исследование, тоже не является нормальным поступком. На правильность измерения могут повлиять различные заболевание, обострение хронических процессов, усталость, эмоциональное состояние и беременность. Не следует мужчинам и женщинам сдавать анализ после ночной смены, надо хорошо выспаться.

У здоровых людей измеряют уровень сахара в крови обычно натощак, а не после еды. В обязательном порядке раз в 6 месяцев должны мужчины и женщины старше 40 лет, люди находящиеся в зоне риска (имеющие родственников с диагнозом диабет 2 типа), беременные и страдающие ожирением. Делать это желательно самостоятельно, а не только по назначению врача. Для этого можно использовать портативный отечественный глюкометр Сателлит или его более новую модель Сателлит плюс, отзывы о котором в большинстве своем положительные.

Глюкометр Сателлит

Если здоровым людям рекомендуется измерять уровень сахара в крови раз в 6 месяцев, то больным сахарным диабетам это приходиться делать 3-5 раз в сутки: натощак, до и после еды, на ночь. Выбор надежного и удобного аппарата с недорогим расходным материалом процесс достаточно сложный, ведь механизм должен удовлетворять сразу несколько требований: быть точным, быстрым, удобным и недорогим в обслуживании.

измерение сахара в крови

Все это можно сказать об отечественном глюкометре Сателлит, который выпускается российской компанией Элта уже не одно десятилетие. По отзывам, сейчас более популярна новая разработка этой компании – Сателлит Плюс. В чем достоинства этого аппарата:

  • Для анализа понадобиться небольшая капля крови;
  • Результат выводится на экран Сателлита Плюс уже через 20 минут;
  • Встроенная память на 60 измерений;
  • Автоматическое отключение Сателлита плюс не позволит батареям разредиться, если больной забыл выключить его вручную.

В набор входит 25 тестовых полосок и столько же инструментов для прокалывания пальцев. Батареи рассчитаны приблизительно на 2000 измерений. Сателлит и Сателлит Плюс по точности показаний аналогичны результатам лабораторных исследований. Диапазон измерений составляет от 0,6 до 35,0ммоль/л. Калибровка аппарата проводится по цельной крови, что позволяет сразу увидеть на табло нормальный результат и не проводить дополнительные расчеты, как это происходит при калибровке по плазме.

Да, по времени, чтобы проверить уровень сахара в крови, Сателлит Плюс уступает зарубежным глюкометрам, ведь на получения анализа большинству из них потребуется 5-8сек. Зато набор тестовых полосок скарификаторов стоит в несколько раз дешевле. И если скорость в основном волнует только молодежь, то дешевизна материалов заинтересует людей постарше. Так что Сателлит Плюс не только бюджетный вариант, но и качественный и надежный помощник диабетиков.

Какая норма

И главное, какое содержание сахара в крови признано нормой? Для этого следует знать следующее:

  • Норма одинакова и для мужчин и для женщин, для взрослых и ребенка, обычно для определения показаний используют таблицы.
  • Если измерять содержание глюкозы глюкометром настроенным на измерения показателя сахара в крови по плазме, то результат будет выше реального на 12 процентов. Придется производить математические расчеты: число, появившееся на дисплее, делят на 100 и умножают на 12.
  • Анализ, взятый у человека из вены, покажет более высокие показатели, поэтому здесь своя таблица норм.
  • После еды и натощак будут разные нормы, тоже самое касается и времени суток.
  • С возрастом, а вернее после 60 лет, у мужчин и женщин при исследовании сахара в крови норма будет немного увеличена.

Допустимый уровень сахара в крови составляет 3,3-5,5ммоль/л, это по капиллярному анализу. Уровень 5,5-6,0ммоль/л чаще всего указывают на преддиабетные состояния, придется проводить дополнительное тестирование, чтобы определить, какие именно изменения повлияли на это. Если натощак глюкометр показал 6,1ммоль/л или больше, то это указывает на диабет.

Уровень сахара в крови при взятом анализе из вены будет выше. Нормой считается показатель до 6,1ммоль/л. От 6 и до 7ммоль/л будут приграничные значения, которые могут указывать на появившиеся нарушения в работе организма связанные с переработкой углеводов. Цифры более 7,0ммоль/л говорят уже о наличие диабета.

Как изменяется показатель в течение суток можно увидеть из предложенной ниже таблицы.

н/п.

время суток

уровень глюкозы (ммоль/л)

уровень холестерина (мг/дл)

1.

до завтрака натощак

3,5-5,5

70-105

2.

до ужина или обеда

3,8-6,1

70-110

3.

1ч после еды

менее 8.9

160

4.

2ч после еды

менее 6,7

120

5.

ночь, между 2 и 4 часами

не менее 3,9

70

 

Если количество сахара в крови норму немного превышают, то есть может иметь место преддиабетное состояние, то рекомендуется провести дополнительное исследование. Оно называется тест на толерантность к глюкозе.

Проверочный тест

Допустимая норма сахара в крови 5,5ммоль/л, показатели выше этого могут указывать или на заболевания предшествующие развитию диабета или на сам диабет. Преддиабетные состояния разделяют на нарушение толерантности к глюкозе и нарушение гликемии натощак. Тест проводят  с использованием чистого раствора глюкозы.

таблица нормы сахара в крови

Сначала сдают кровь натощак, затем выпивают полстакана воды, в которой разведено 75мг чистой глюкозы и ждут 2 часа, прежде чем еще раз замерить показатели.  Вроде бы все просто, но надо соблюдать некоторые правила, чтобы измерение оказалось точным.  На количество сахара в крови, по отзывам врачей, могут повлиять: прогулка на свежем воздухе после приема глюкозы, накануне не следует заниматься спортом и менять привычную еду, переутомляться, последняя трапеза должна быть не менее чем за 10 часов до анализа и не следует нервничать.

Через 2 часа идут в поликлинику и сдают кровь. Норма сахар будет равна до 7,8ммоль/л.  Если количество сахара в пределах от 7,8 до 11,0ммоль/л, то это преддиабет, выше этого уже диабет. При показаниях натощак менее 7, а после употребления глюкозы в пределах 7,8-11, то это указывает на нарушение толерантности. Когда на голодный желудок количество сахара от 6,1 и до 7,00, а после приема сладкой воды – меньше 7,8ммоль/л, это говорит о нарушении глюкозы натощак.

Если тест дал положительный результат, то не стоит паниковать, обычно на этом этапе все процессы обратимы и бывает достаточно начать соблюдать диету, чтобы уровень сахара в крови пришел в норму. Главное, вовремя обратиться к врачу и выполнять все его указания. Мужчины более мнительные по этому поводу, так что им требуется поддержка близких людей и контроль со стороны.

Таким образом, зная нормальный уровень сахара в крови, можно контролировать его самостоятельно, при помощи портативных глюкометров. Это позволить человеку заметить изменения и обратиться к врачу на ранних этапах развития болезни. Во время измененное питание и отказ от некоторой еды позволит в кратчайшие сроки вернуть показатели в норму и избежать развития более серьезных стадий диабета.

Источник: http://adiabet.ru/lechenie/norma-saxara-v-krovi.ht...

Написать отзыв о статье

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Как похудеть за неделю на 10 кг с помощью бега
Введите код:
Как плхудеть верхней части тела руки живот бока Что почитать? Какой диетический стол при ожирении
Индивидуальная диета рассчитать самостоятельно Тренировочная программа для похудения для девушек Как я похудела на голодных днях