Главная Отзывы о похудении на оксисайзе Похудеть с помощью ясно солнышко3 Диета уменьшающая тягу к сладкому Диета после шести не есть результаты и отзывы Обратная связь

Диета 10 стаканов отзывы

Автор: Rabbit54230
Рецепт добавлен: 30 April 2015

 

Тенденция правильного питания и здорового образа жизни заставила многих всерьез задуматься о смысле фразы «ты — то, что ты ешь» и породила какую-то особенную тягу ко всему «био» и «эко». Но в условиях современного мегаполиса, где на каждом углу можно заглянуть в Макдоналдс или отведать сомнительной шаурмы, найти более здоровую альтернативу привычному фастфуду становится все сложнее.

 

Новый тренд последних нескольких лет — это диетическое и здоровое питание с доставкой. Вам нужно только выбрать интересующую программу и сделать заказ, а в результате вы получите несколько контейнеров с готовыми блюдами и предписаниями, что, когда и с чем есть. Профессиональные диетологи и повара обещают не только обеспечить всех клиентов правильным сбалансированным питанием, но и в качестве долгосрочной перспективы — изменить вкусовые привычки, что позволит в будущем самостоятельно контролировать пищевой рацион. В среднем такие здоровые обеды и ужины обходятся недешево — около 20 тыс. рублей в месяц, но ведь все знают, что на здоровье экономить нельзя.

Самара не отстает от модных тенденций, и теперь жители города также могут заказать свою персональную диету с доставкой на дом или в офис. «Большая Деревня» собрала самые известные предложения в этом диапазоне и попросила прокомментировать их специалиста — главного диетолога Минздравсоцразвития Самарской области, врача Наталью Щербакову (она, кстати, уже участвовала в нашем рейде по самарским столовым).

 

 

Fit gourmet

 

Проект Fit gourmet — это пионер в сфере доставки диетической и спортивной еды и один из самых успешных кулинарных стартапов Самары. На данный момент Fit gourmet предлагает 6 программ, предназначенных как для желающих похудеть (меню «Лайт»), так и для людей, активно занимающихся спортом (меню «Фитнес»). Есть и меню «Детское», рассчитанное на детей школьного и дошкольного возраста и призванное обеспечить ребенка всем необходимым для здорового роста и развития.

Все программы можно заказать на сайте Fit gourmet на 5, 10 или 20 дней, здесь можно посмотреть меню из программы «Лайт».

Примерная стоимость десятидневного курса составляет около 10 тыс. рублей, доставка осуществляется бесплатно. Для постоянных клиентов действует система скидок: привлекая к программе еще одного участника, можно получить постоянную скидку в размере 10%.

 

 

Врач-диетолог Наталья Щербакова

Наталья Щербакова: «Меню, предложенное Fit gourmet, простое и понятное. Программа подразумевает шестиразовый прием пищи, что обеспечивает чувство сытости в течение всего дня. Главный минус — отсутствие информации как об общей калорийности дневного рациона, так и каждого блюда в отдельности. Кроме того, в меню не прописано соотношение белков, углеводов и жиров, которое также играет немаловажную роль при похудении».

 

 

«Кухня стройности»

«Кухня стройности» — это новый проект известной клиники по снижению веса «Доктор Борменталь». Специалисты клиники обещают всем участникам программы информационную и психологическую поддержку и, что самое главное, — гарантированное похудение: в течение двухмесячного курса сбалансированного питания можно сбросить до 7 кг.

Общая пищевая ценность дневного рациона составляет не более девятисот килокалорий, при этом в меню не включен завтрак — ежедневно курьер привозит 4 контейнера с блюдами для обеда и ужина.

Стоит отметить, что меню программы может порадовать самых требовательных гурманов, не менее впечатляюще выглядит и их калорийность. Так, став участником проекта, в первый же день вы сможете отведать пасту букатини, запеченную с куриным фаршем и итальянским соусом (317,5 ккал), цыпленка в сметанно-лимонном соусе (235 ккал) и салат «Мимоза» (145 ккал). Примерное меню программы на несколько дней можно посмотреть здесь.

 

 

Стоимость дневного рациона составляет 650 рублей вместе с доставкой. Минимальный курс питания — 5 дней. При регистрации на сайте проекта, каждый может получить пробный низкокалорийный обед бесплатно.

 

Наталья Щербакова: «В отличие от Fit gourmet специалисты „Кухни стройности“ подошли к составлению меню более ответственно и указали вес каждой порции и калорийность блюд. При этом отсутствует информация об ингредиентах и составе, поэтому оценить достоверность указанных значений сложно. Кроме того, „Кухня стройности“ проигрывает Fit gourmet по количеству приемов пищи (их всего 4), но выигрывает по цене».

 

 

Stile di vita

Stile di vita — еще один модный проект доставки здорового питания. Согласно диетологам компании здоровая еда может быть вкусной, а процесс похудения — приятным. Да и вообще, в отличие от своих коллег из клиники «Доктор Борменталь» авторы проекта не пишут о конкретных результатах на весах и сантиметрах, а, прежде всего, делают ставку на здоровый образ жизни и экологичность используемых продуктов.

Stile di vita предлагает на выбор три программы питания — для снижения веса на 1200 ккал, сбалансированное питание на 1770 ккал и спортивное питание с различной калорийностью для мужчин и женщин. В разработке находится программа питания для вегетарианцев и соблюдающих пост, что особенно актуально в преддверии Рождественского поста.

 

 

Во всех меню преобладают блюда из мяса, овощей и фруктов с весьма простыми и понятными названиями (исключение составляет лишь фриттата — но оказалось, что это обычный омлет): овощные оладьи, традиционный русский борщ в диетическом исполнении и нежирный творог с медом и орехами станут отличной альтернативой быстрым перекусам на ходу и поздним ужинам у холодильника. С примерным меню можно ознакомиться на сайте компании.

Специалисты Stile di vita не предлагают клиентам заказать какое-то конкретное меню: прежде чем подписаться на программу, можно, во-первых, бесплатно проконсультироваться с диетологом компании Анастасией Бодровой, которая поможет выяснить причину проблем и подберет индивидуальный рацион, а во-вторых взять на пробу один день программы за 800 рублей.

Приметная дневная стоимость программы, рассчитанной на четырехразовое питание, составляет 1600 рублей. Доставка включена в стоимость.

 

Наталья Федоровна: «По сравнению с предыдущими предложениями меню для худеющих Stile di vita является наиболее выигрышным: в нем прописаны и вес порции, и ее калорийность, а также соотношение белков, углеводов и жиров. Более грамотный и детальный подход к составлению меню обусловил и более высокую стоимость программы, однако отсутствие полного перечня ингредиентов также не позволяет судить, насколько заявленные данные соответствуют реальности».

 

 

Fit Diet

Проект Fit Diet был создан в декабре 2013 года, но уже хвастается постоянными клиентами и реальными историями похудения.

Сервис доставки предназначен, прежде всего, для спортсменов, худеющих, вегетарианцев и для тех, кто следит за своим здоровьем и питанием.

 

 

Создатели проекта не навязывают всем одинаковое меню, а учитывают пожелания каждого клиента. Кроме того, при составлении рациона могут быть учтены и такие требования, как безлактозная или безглютеновая диета и др.

В ежедневное меню входит 5 блюд с весьма аппетитными названиями — фритата с базиликом и томатами на завтрак и десерт из ананаса с горьким шоколадом обеспечат вам потерю лишних килограммов и, наверное, хорошее настроение.

Цена одного дня с Fit Diet зависит от суточной калорийности: рацион на 1200 ккал будет стоить 1000 рублей в день, 2400 ккал — 2000 рублей, доставка включена в стоимость.

 

 

Получить более подробную информацию о доставке, ознакомиться с примерным меню, а также увидеть фото участников «до» и «после» можно в группе проекта в социальной сети Вконтакте.

 

Наталья Федоровна: «Fit Diet предлагает клиентам меню с разной общей калорийностью, что, несомненно, является плюсом. Как и в Fit gourmet, в меню не указаны вес и калорийность блюд, информация о составе также отсутствует.

В целом польза таких проектов велика: все, кто не может самостоятельно контролировать свой рацион и сбросить лишние килограммы, теперь могут заказать диету с доставкой на дом или на работу. Если ко всем выше перечисленным программам добавить физическую нагрузку, то результат не заставит себя ждать».

 

 

 

Источник: http://bigvill.ru/place/874-dieta_s_dostavkoy/

Написать отзыв о статье

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Имбир корень для похудения
Введите код:
Можно ли избавиться от целлюлита с помощью дарсонваля Что почитать? Фото похудевших с рассказами