Главная Пьер дюкан скачать для ipad Диеты для набора мышц и сброса жира Похудеть склонной к полноте Диету похудей Обратная связь

Бесплатно диетолог

Категория: Дальнозоркость
Автор: Ярослав-григорий
Рецепт добавлен: 03 March 2015

Иногда организм сильно требует какой-нибудь определенный продукт, и обязательно очень калорийный. А ты понимаешь, что на сегодня уже точно хватит, иначе лишних килограммов не избежать.

Но ведь очень хочется, сил нет! Что же делать? Давайте посмотрим, что означают эти «требования» и чем можно их удовлетворить.

✅Хочется: шоколада
Expand text..
Не хватает: магния
Источник: фрукты, стручковые и бобовые

✅ Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: рыба, мясо, орехи

✅ Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты

✅ Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

✅ Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки

#Стройные_советы

Источник: http://vk.com/xydeem_za_nedelyu

Написать отзыв о статье

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Домашний тренажёр похудей
Введите код:
Похудение с помощью самомассажа Что почитать? Тренажеры для плоского живота для дома
Похудела за год на 20кг В какое время года лучше покупать корень имбиря чтобы он был свежим Скачать сьюзен сассман на диете