Главная Как похудеть за 7 дней на 9кг с помощью соды Цена красоты похудела до 35 кг и умерла Правильно есть 200 грамм и худеть Массажер от целюлита цена и фото Обратная связь

Америкаснская диета hcg

Категория: Бросить курить
Автор: RuslanBrovkin
Рецепт добавлен: 22 May 2015

Диета

Во второй день инъекций 500-калорийная диета разъясняется тем пациентам, которые будут готовить еду для себя сами, и крайне важно чтобы при этом присутствовал тот, кто будет непосредственно заниматься приготовлением пищи – жена, мать или повар, в зависимости от конкретного случая. В Италии пациентам дают следующий диетический план:

Завтрак: Чай или кофе в любом количестве без сахара. Только одна столовая ложка молока разрешена в течение 24 часов. Можно использовать сахарин или искусственные сахарозаменители.

Обед:
1. 100 граммов телятины, говядины, куриной грудки, свежей белой рыбы, лобстера, краба или креветок. Весь видимый жир должен быть аккуратно удален перед приготовлением, и мясо должно быть взвешено в сыром виде. Оно должно быть сварено или пожарено без дополнительного жира. Лосось, угорь, тунец, сельдь, сушеная или вяленая рыба к употреблению запрещены. Куриная грудка должна быть извлечена из птицы.
2. Один тип овощей из этого списка: шпинат, мангольд, цикорий, листья свеклы, зеленый салат, томаты, сельдерей, фенхель (сладкий укроп), лук, редис, огурцы, спаржа, капуста.
3. Одна хлебная палочка (Гриссини) или один сухарик (Мелба тост)
4. Яблоко,апельсин или горсть клубники, либо половина грейпфрута.

Ужин: То же из списка выше, что и на обед.

Разрешено употребление сока одного лимона в день. Соль, перец, уксус, сухая горчица, чеснок, базилик, петрушка, тимьян, майоран и прочие приправы могут использоваться при приготовлении, но не масло и заправки.

Чай, кофе, обычная или минеральная вода являются единственными разрешенными напитками, но они могут употребляться в любом количестве в любое время.

Более того, пациент должен выпивать около 2-х литров жидкости в день. Многие пациенты боятся столько выпивать, так как считают, что это приведет к повышенному удержанию воды в организме. Но это не так, в виду того, что организм склонен удерживать воду при ее недостатке.

Фрукт или хлебная палочка могут употребляться между приемами пищи вместо употребления вместе с ними, но в один прием пищи не может употребляться более 4-х указанных для обеда и ужина компонентов.

Без специального разрешения нельзя использовать никаких косметических средств кроме губной помады, карандаша для бровей и пудры.

Все, что не указано выше, к употреблению в пищу запрещено. Мы постоянно обращаем внимание пациента на то что любые вариации не допустимы. 100 граммов сырого мяса должны быть строго взвешены точными весами после удаления жира. Весы должны быть очень точными, и не следует полагаться на мясника. Если пациент считает, что даже эта диета для него избыточна, позволяется удалить из нее любой элемент.

Допускается разбивка нескольких приемов пищи, например употребление хлебной палочки и яблока на завтрак, или перед сном, с учетом того, что они вычитаются из общей диеты. Весь дневной рацион двух хлебных палочек или двух фруктов не может употребляться за один раз, и все сэкономленное в предыдущие дни к употреблению не допускается. В начале диеты пациентам рекомендуется сверять каждый прием пищи с разрешенным списком прежде чем они начнут есть и не полагаться на память. Также следует подчеркнуть что попытка следовать данной диете без приема HCG приведет к проблемам в течение 2-3 дней. У нас были случаи когда пациенты гордо демонстрировали то что они находятся на диете своим друзьям , не признаваясь в том что находятся на лечении с HCG. Они предлагали своим друзьям попробовать ту же диету и когда друзья не могли ее выдержать, то пациента начинали забрасывать незаслуженными похвалами за сверхчеловеческую силу воли.

Также следует уточнить, что 2 маленьких яблока одного веса с одним более крупным, имеют большую калорийную ценность, чем одно, поэтому к употреблению запрещены, хотя и нет ограничений в размере яблока. Некоторые люди не понимают что мандарин это не апельсин и что допускается только грудка курицы, а не любой другой птицы, и не любая другая часть, не крылышко и не ножка.

Наиболее утомительные пациенты – те кто начинают считать калории

Источник: http://vk.com/topic-32044109_25722396

Написать отзыв о статье

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Вред и польза экспресс диеты
Введите код:
Как похудеть с помошью корицы яблоки огурцов Что почитать? Как похудеть со склонносью к полноте